Hvorfor trenger vi å hjelpe kjære med depresjon i løpet av ferien? Mens høytiden tar mye for alle i ulik grad, kan det være en spesielt tøff tid for oss som sliter med depresjon og annen problemer med psykisk helse. Hvis du har en venn eller slektning som sliter, er det mange måter - både store o...
Fortsett å LeseÅ være uproduktiv under depresjon er vanlig; depresjon har en måte å utarme oss av energi, motivasjon og fart. Produktivitet krever av oss alle disse tre tingene. Produktivitet er også en effektiv metode for å bekjempe depresjon, som betyr at det vi trenger for å føle oss bedre, er det vi ikke ka...
Fortsett å LeseKan du bli reddet fra depresjon? Mange mainstream-filmer og TV-serier om mental Helse presse konseptet med "frelseren" figuren. En karakter som lider av mentalt syk møter en annen karakter, og gjennom sitt forhold - ofte romantisk i sin natur - kommer det til å finne bedring og helse, eller i det...
Fortsett å LesePsykisk sykdom er aldri vår skyld, men vi må ta ansvar for vår mentale sykdom. De årsak til mental sykdom diskuteres fortsatt blant vitenskapelige samfunn, med den generelle enigheten om at det er en kombinasjon av genetikk, miljø og biologi. Vi har ikke skyld for den type foreldreskap vi vokste ...
Fortsett å LeseÅ spre bevissthet om selvskading er vanskelig pga stigmatisering av selvskading. Selvskading blir ofte enten tildekket i tabu eller latterliggjort som en slags punchline. Hvis du eller noen du kjenner sliter med selvskading eller har slitt med selvskading tidligere, kan du finne deg selv frustrer...
Fortsett å LeseSelvtillit og selvskading har et forhold. Selv om selvskading kan stamme fra en lang rekke årsaker, blir spørsmål om selvtillit ofte ført opp i diskusjoner som en mulig skyldige. Det ville være reduktiv å trekke en rett linje som forbinder selvtillitsnivåer med selvskadeaktivitet, men det vil vær...
Fortsett å LeseDet er vanlig - og ikke helt nøyaktig - å anta at selvskading er et tegn på selvmordstanker og / eller trang. Selvskading er en maladaptiv mestringsmekanisme med svært komplekse psykologiske og nevrologiske grunnlag og kan ikke reduseres til bare en reaksjon på selvmordsfølelser. Ikke alle de som...
Fortsett å LeseSelvskading og å føle seg ensom skaper en syklus som foreviger selvskading. Selvskading er en isolerende handling. Det har en måte å både forårsake følelser av ensomhet og å forsterke dem. Dette er en av grunnene til at selvskading kan pågå så lenge den gjør det, noen ganger til og med i flere ti...
Fortsett å LeseNår du skader deg selv, er hemmeligheter en prioritet. Selvskading trives med taushetsplikt. Det er avhengig av skam, flauhet og sosialt tabu for å overleve. I motsetning til stereotypen til oppmerksomhetssøkende selvskjermer, mange selvskadere lever faktisk i konstant frykt for å bli funnet - fo...
Fortsett å LeseNoen ganger er det skumleste med tanker om selvskading bare det å vite at hjernen vår er i stand til å ha så mørke tanker. Det er ikke alltid åpenbart den gangen, men å se tilbake på og reflektere over de øyeblikkene, spesielt hvis du sliter med selvskading er en ting fra den fjerne fortiden, kan...
Fortsett å Lese
Takk for at du skrev dette.Den treffer akkurat den rette nerven akkurat nå, og utløser akkurat de...
Her er hva som skjer på HealthyPlace-siden denne uken:Forskjellen mellom mental helse og mental s...
Målet med en hvilken som helst hotline for forebygging av selvmord er å forhindre selvmord, men h...