“Jeg gjorde det endelig!” Sa Bob, en voksen person med oppmerksomhetsunderskudd hyperaktivitetsforstyrrelse, til seg selv da han gikk ut av kontoret klokka 17.00. skarp, for å møte kona til middag. For første gang på år, han var ikke sen.Enda viktigere var han klar til å nyte natten ute fordi han...
Fortsett å LeseVoksne med ADHD klager ofte over stress og angst forårsaket av daglige utfordringer med organisasjon, arbeid, og forholdsproblemer. Her tilbyr en oppmerksomhetsunderskudd-ekspert stressmestringsteknikker. Prøv dem neste gang du begynner å bli overveldet.Stopp og pust.Vi er ikke alltid klar over a...
Fortsett å LeseÅ fortelle noen med ADHD å senke seg, er som å fortelle solen å ikke skinne og tidevannet ikke skal reise seg. Kjærligheten til hastighet er innebygd i vårt DNA. Hvis kroppene våre ikke beveger seg en mil ett minutt, er tankene våre, ideer dukker opp som popcorn på filmene.ADHD og Need For SpeedV...
Fortsett å LeseADHD kompliserer livet mitt på en million små måter hver dag. Å komme ut av sengen, for eksempel, er verken naturlig eller morsomt. Også energinivået mitt svinger ustanselig. Og når inspirasjonen har forsvunnet, støter jeg inn i murvegger som tilsynelatende er reist for å blokkere meg fra målstre...
Fortsett å LeseADHD og angstlidelserCirka 25 til 40 prosent av voksne med ADHD har også en angstlidelse, kanskje fordi ADHD kan gi en person mye å bekymre seg for. ADHD fører ofte til at en person mister oversikten over tid, forårsaker krenkelser uten mening eller hyperfokus på en mindre bekymring.Kan ubehandle...
Fortsett å LeseJeg sitter fast i overveldelse som om det var kvisesand. Jeg er så stresset at jeg glemmer mine egne råd: "Når du er overveldet, stopp og gruppér om."Mellom å krasje bilen, datamaskinproblemer og føle meg utmattet, er jeg tøyd. Jeg har fire kofferter fulle av notater, påminnelser og gjøremål. Føl...
Fortsett å LeseDe fleste barn og voksne med en av de syv typene oppmerksomhetsproblemer (ADHD eller ADD) har mange negative tanker. Disse tankene kommer mange steder. Noen kommer fra det andre har fortalt dem om seg selv: “Du har det ikke bra!” Eller “Hvorfor kan du aldri lytte?” Andre stammer fra opplevelser d...
Fortsett å LeseMange klienter som kommer til meg er i overgang eller er i ferd med å gjøre noe ganske nytt, og de tar med seg sine forskjellige bekymringer. Den gamle "Ikke å bekymre deg... ting blir helt bra" kutter det ikke. De trenger mer enn min forsikring om at hardt arbeid og tålmodighet vil lønne seg, og...
Fortsett å LeseVinteren vil sikkert være død for meg. Faktisk tror jeg at definisjonen av vinteren bør være "prosessen med å bli slått ut (en smule) ut i en sesong."Hvordan vil vinteren drepe meg? La meg telle måtene. Det blir mørkt tidlig. Selv når det er dagtid, er solen lik halvveis, bare for å se innimellom...
Fortsett å LeseDet er utrolig for meg hvor mye skade et øyeblikk av panikk gjør på min ellers pent organiserte morgen. Jeg har rutiner. Jeg må gjøre lister. Hva mer kan jeg trenge?Min hyperaktivitet har vanligvis en fantastisk oppside, der jeg kan slå bakken løpende mens jeg sjonglerer med seks baller, for så å...
Fortsett å Lese
Personer med borderline personlighetsforstyrrelse (BPD) manipulerer noen ganger andre for å få de...
Hvis du leser mitt forrige innlegg med Bobs første innleggelse på sykehus til et psykiatrisk anle...
Hvorfor blir ofre for overgrep ofte endret av systemet? Vanligvis er det fordi offeret for overgr...