Effektene av verbalt overgrep er mange. De kan påvirke offeret i tider med overgrep og også lenge etterpå, og påvirke livet deres. Noen bivirkninger har påvirket voksenlivet mitt, selv år etter å ha møtt en voldelig situasjon. Isolering og ensomhet er faktorer som har kommet seg inn i min verden ...
Fortsett å LeseI går våknet jeg midt på natten med dårlige drømmer. Drømmene var slik at jeg ikke klarte å sovne resten av natten (klokka 04.00 da jeg opprinnelig våknet) og tilbrakte mye av resten av dagen i en negativ sinnstilstand. Fordi dette pleier å skje ikke sjeldent, vil jeg ta meg tid til å diskutere d...
Fortsett å LeseCN: Dette innlegget inneholder en diskusjon om Pulse nattklubbskyting og vold mot skeive mennesker.12. juni er en vanskelig dag for meg. I år markerte det fem års jubileum for den dødelige pulsklubbskytingen som snust ut livet til 49 skeive mennesker - de fleste av dem Black og Latinx - og såret ...
Fortsett å LeseJeg takler ikke godt med usikkerhet. Jeg liker å føle meg forberedt. Jeg liker å forvente en bestemt ting, og jeg liker når den spesielle tingen skjer. Jeg takler det ikke bra plutselige endringer i planen, og jeg er ikke rolig når katastrofen rammer. Det ukjente er en viktig kilde til angst for ...
Fortsett å LeseÅ gå har alltid vært en måte å hjelpe til med schizoaffektivangst. Det vil si at det var helt til COVID-19-pandemien traff. Da ble det skummelt å gå til jeg ble vaksinert og fullimmunisert. Så egentlig reduserte vaksinen min angsten.Schizoaffektiv angst for å gå turer under en pandemiUnder pandem...
Fortsett å LeseStopp din kamp-eller-fly-reaksjon for å hjelpe din mentale helseFra HealthyPlace Mental Health BlogsDe mest populære HealthyPlace-artiklene delt av Facebook-fansJeg glemte emosjonell egenomsorg! Hvordan jeg kom tilbake på sporetSitat om bipolar lidelseHindringer fortsetter å blokkere vår vei mot ...
Fortsett å LeseIkke tilgjengelig 15. juni? Ikke bekymre deg. Registrer deg nå, så sender vi deg reprise-lenken for å se når det passer deg.Ledende funksjon er evnen til å planlegge, iverksette tiltak i stedet for å utsette, å vurdere flere muligheter når man løser problemer og å holde fokus. Dette webinaret vil...
Fortsett å LeseDet er ingenting som forårsaker en oppblussing av angsten min, akkurat som å si farvel. Det føles som det verste i verden jeg kunne gjøre er å gi opp en god mulighet, men noen ganger i livet må jeg ta en risiko. Denne artikkelen kommer til å handle om hvordan jeg reduserer angsten jeg føler når j...
Fortsett å LeseFør jeg begynte å skrive dette innlegget, bestemte jeg meg for å ta et stort skritt i å forbedre selvtilliten min ved å melde meg på et forretningskurs. En grunn til denne avgjørelsen var at skolen ga meg en følelse av hensikt og håp for fremtiden. Jeg er ikke der jeg vil være karrieremessig. Men...
Fortsett å LeseEnten du har avtatt på grunn av pandemien eller kastet deg i havet av nye ansvarsområder, kan du føle deg følelsesmessig utmattet som et resultat. Dette er helt normalt, selv om det kan bli et hinder på veien til selvskading gjenoppretting. Utbrenthet kan lett bli en utløser og forverre selvskade...
Fortsett å Lese
Høyteknologiske dingser løser ikke all din oppmerksomhetsunderskudd hyperaktivitetsforstyrrelse (...
18. desember 2015Pfizer, det samme selskapet som produserer flytende ADHD medisiner Quillivant XR...
Selvhjelp er viktig for ADHD-hjerner, vi vet. Men i normale tider er det også lett å ignorere ell...