Prosessen med å bygge selvtillit kan være en treg en fordi lav selvtillit kan allerede ha forårsaket mange problemer i livet ditt, som påvirker jobben din, forhold og personlig utvikling. Når du instinktivt ser på deg selv på en negativ, tøff måte, kan dette også være en smertefull opplevelse. De...
Fortsett å LeseEtter å ha fått diagnosen oppmerksomhetsunderskudd / hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD), Gikk jeg gjennom flere stadier før jeg kom til full aksept av ADHD. Jeg vet ikke hva det er om livet etter en offisiell diagnose, men jeg opplevde alt fra frigjørende aha-øyeblikk til depresjon og fortvilelse...
Fortsett å LeseDepresjon og lav selvtillit går ofte hånd i hånd. Når du stadig slår deg selv opp, kan dette gjøre deg sårbar for depresjon. Å ha en ekstremt lav mening om deg selv kan føre til depressive symptomer som vedvarende tristhet, skyld, håpløshet og manglende motivasjon. En ondskapsfull syklus kan da f...
Fortsett å LeseI lang tid unngikk jeg å date på grunn av lav selvtillit og fordi jeg alltid syntes det var for vanskelig. Jeg begrenset meg til å møte mennesker spontant eller i andre sammenhenger. Men sannheten er at hvis du unngår å date helt, er det sannsynlig at du vil være singel en stund. Mens dating kan ...
Fortsett å LeseUtforsk din lave selvtillit? Hvordan gjør du det? Se på et veikart. På den ene siden er en lys rød prikk, merket "Høy selvtillit. "Dette er vår destinasjon, stedet vi drømmer om å komme. Kartet vårt er dekket av ruter som snur og vender, og nærmer seg den røde prikken fra alle forskjellige retnin...
Fortsett å LeseÅ møte frykten når du har lav selvtillit, utgjør en stor forskjell i hvordan du ser på deg selv. Når du sliter med lav selvtillit, har du en tendens til å holde spesielle selvbegrensende oppfatninger om deg selv. Du kan for eksempel tro at de er ubrukelige og ute av stand til å gjøre visse ting. ...
Fortsett å LeseUtsetter du? I så fall, hvordan er angsten din? Mange mennesker er overrasket over å vite at utsettelse og angst ofte henger nært sammen. Utsettelse kan være en forsvarsmekanisme for å få midlertidig lindring av angst når du unngår angstdempende oppgaver. Dessverre kan utsettelse til slutt øke an...
Fortsett å LeseJeg heter Britt Mahrer, jeg er en ny blogger på HealthyPlace. Jeg skal skrive videre Bygge selvtillit. Dette er et tema jeg brenner for og ønsker å utforske. Min egen selvtillit leting har tatt meg mange uventede steder, inkludert å bo som munk i Thailand, musikalsk lede et Broadway-verksted, gru...
Fortsett å LeseDet tok meg en stund å finne ut at jeg er en veldig følsom mann, eller mer generelt, a svært følsom person (HSP).1 Jeg innså at mange av personlighetstrekkene mine og tenkemåte og oppførsel ikke bare kunne forklares med at jeg var introvert. Jeg har alltid hatt en tendens til å være svært følsom ...
Fortsett å LeseLav selvtillit etter avvisning er en vanlig forekomst. Vi kan med hell bygge vår selvtillit, bare for å få den til å falle fra hverandre etter avvisning av noe slag. Dette er en universell opplevelse, ikke noe som bare folk med lav selvtillit slite med. Avvisning kan være akutt smertefull. Det ka...
Fortsett å Lese
Jeg har hatt det med bensinlyskastere. Jeg står overfor det fra alle kanter. Min far er en autori...
Finn ut definisjonen og betydningen av arbeidsnarkoman og de 4 viktigste stilene i arbeidsnarkoma...
Binge Spiseforstyrrelse (også referert til tvangsmessig overspising) er den vanligste spiseforsty...