MENTAL HEALTH

Jeg er fri fra verbale overgrep og hjertebrytende

July 10, 2020 Megan Bane

Min nåværende kjæreste ble arrestert for en ikke-voldelig forbrytelse for 12 dager siden. Jeg er ikke sikker på om jeg skulle omfavne denne nyvunne friheten fra sporadiske verbale overgrep han påførte meg, eller kanskje det er greit å oppleve hjertesorg. Men hvordan jeg "skal" føle, spiller egent...

Fortsett å Lese

Bygg resiliency for å forbedre selvtilliten

July 10, 2020 Jessica Kaley

Bygg elastisitet for å få muligheten til å sprette tilbake fra en situasjon som kaster deg av, og fordi det er en direkte sammenheng mellom det og selvtilliten, vil du også bygge selvtillit. Når selvtilliten din er sterk, har du selvtilliten til forlat komfortsonen din fordi du ikke er bekymret f...

Fortsett å Lese

Hva betyr drømmer om selvskading?

July 10, 2020 Kim Berkley

Drømmer betyr mange ting for mange mennesker. Noen minner oss om minner, enten det er nyere eller lenge begravet; andre reflekterer våre håp og frykt for nåtiden eller fremtiden. Men hva betyr drømmer om selvskading?Betyr drømmer om selvskading at du vil skade deg selv?Å drømme om selvskading ind...

Fortsett å Lese

3 fordeler med angst som kan overraske deg

July 10, 2020 Miscellanea

Hvis du lever med en viss mengde angst, er sjansen stor for at du ikke tenker på det som gunstig. Tross alt, angst har mange ubehagelige symptomer og påvirker hele vårt vesen negativt - tanker, følelser, kroppslige sensasjoner og atferd. Angst kommer definitivt i veien for vår evne til å skape og...

Fortsett å Lese