MENTAL HEALTH

Nå ut til samfunnet ditt for DID-støtte

August 12, 2020 Krystle Vermes

Å ha samfunnsstøtte når man lever med dissosiativ identitetsforstyrrelse (DID) er en viktig del av håndteringen av lidelsen. DID kan føles som en belastning på flere måter enn en. I tillegg til å håndtere flere samtaler som skjer i tankene dine, må du opprettholde ditt "ytre skall", eller delene ...

Fortsett å Lese

Hvordan kostholdet ditt påvirker din angst

August 12, 2020 Rizza Bermio Gonzalez

De siste årene har jeg blitt veldig interessert i å lære mer om hvordan det jeg spiser påvirker humøret mitt og mental Helse. Mer spesifikt har jeg funnet det nyttig å lære om hvordan kosthold kan påvirke angst.Da jeg gikk på grunnskolen, min angst var på et høydepunkt hele tiden. Jeg sjonglerte ...

Fortsett å Lese

Hvorfor det blir verre før det blir bedre

August 12, 2020 Megan Griffith

Da jeg først hørte det en gang begynte jeg å grave i meg traume, ting ville bli verre før de ble bedre, trodde jeg at jeg forsto. Jeg trodde det betydde at det å erkjenne smertene mine ville føre til mer smerter i begynnelsen, men så ville det heles og det ville jeg også vær bedre." Jeg visste at...

Fortsett å Lese

Utseendet til høyfunksjonerende bipolar online

August 11, 2020 Natasha Tracy

Noen med bipolar lidelse fremstår som høyt fungerende på nettet. Jeg er en av dem, ifølge noen av dem som følger meg. Men høyt fungerende bipolar på nettet er ikke det samme som høyt fungerende bipolar i livet. Les videre for å lære om hva høyt fungerende bipolar lidelse egentlig er og hvordan de...

Fortsett å Lese