Hvorfor du ikke bør drikke alkohol med bipolar

Å drikke alkohol med bipolar er et nei-nei, men i løpet av ferien kan det være vanskelig å huske det. Tross alt, på feriefester ser det ut til at alle drikker. Det som kan hjelpe er forståelse Hvorfor personer med bipolar lidelse bør ikke innta alkohol.

Personer med bipolar lidelse er ofte avhengige av alkohol

For det første er det viktig å forstå at alkoholbruksforstyrrelser er hyppige hos de med bipolar lidelse. Det er anslått at mellom 40-70 prosent av personer med bipolar lidelse vil oppleve en alkoholbruksforstyrrelse på et tidspunkt i livet.¹ Og som alle som har prøvd å komme tilbake fra en avhengighet vil fortelle deg, det er mye bedre å ikke starte avhengigheten i stedet for å måtte grave deg ut etterpå.

Det er mange grunner til at personer med bipolar lidelse ofte misbruker alkohol. Det er delvis på grunn av en genetisk disposisjon¹ og også, mistenker jeg, et forsøk på å medisinere symptomer. Selv om det er fornuftig å medisinere de bipolare symptomene dine, er det mye bedre måter å gjøre det på.

Når du drikker med bipolar

Et av de mest åpenbare problemene når det gjelder drikking med bipolar lidelse er medisinkomplikasjoner. Spesielt kan alkohol endre hvordan din foreskrevne medisiner fungerer (du vil merke at mange av medisinene dine har dristige advarsler om ikke å drikke på dem), noe som gjør dem mindre terapeutiske. Dette kan ha en negativ innvirkning på deg og din bipolare lidelse.

Men mer enn det er alkohol kjent for å skade mennesker med bipolar lidelse ved:²

• Redusere følelsesmessig regulering
• Økende ustabilitet i humøret
• Å gjøre personen sårbar for tilbakefall

Å drikke alkohol med bipolar -- Min erfaring

Jeg har hatt ulike erfaringer med å drikke alkohol med bipolar lidelse. Oftest har jeg funnet det depresjon følger drikking. Så enkelt er det. Jeg er en person som ønsker å unngå depresjon så mye som mulig, så mens drikking virker som morsomt når andre mennesker gjør det, må jeg minne meg selv på at det for meg fører til det absolutte motsatte av moro.

Alkohol og bipolar i løpet av ferien

Jeg er ikke her for å fortelle deg at du ikke skal drikke alkohol på grunn av bipolar lidelse. Det jeg er her for å gjøre er å fortelle deg om å vurdere stabiliteten din, hvor svak den er og hvor vanskelig den kan være å gjenvinne. Jeg er her for å fortelle deg at å drikke alkohol kan kompromittere stabiliteten din. Jeg er her for å fortelle deg at alkohol kan gjøre at medisinene dine ikke fungerer bra. Jeg er her for å fortelle deg at alt dette satt sammen bør få deg til seriøst å vurdere om det er verdt det å drikke, bare for å passe inn i familien.

Husk at ferien kanskje nærmer seg, men det er en ferie fra jobb, ikke en ferie fra bipolar lidelse.

Kilder

1. Grunze, H., Schaefer, M., Scherk, H., Born, C., & Preuss, U. W. (2021). Komorbid bipolar og alkoholbruksforstyrrelse - En terapeutisk utfordring. Grenser i psykiatrien, 12. https://doi.org/10.3389/fpsyt.2021.660432
2. Martyn, F., McPhilemy, G., Nabulsi, L., Quirke, J., Hallahan, B., McDonald, C., & Cannon, D. M. (2022). Alkoholbruk er assosiert med affektive og interoceptive nettverksendringer ved bipolar lidelse. Hjerne og atferd, 13(1). https://doi.org/10.1002/brb3.2832