Negativt kroppsbilde i bedring av spiseforstyrrelser er ofte det siste du slipper. Det sies at et negativt kroppsbilde er det første som kommer, og det siste som går ut. Hater kroppene våre er et tema selv om spiseforstyrrelser egentlig ikke handler om hvordan kroppene våre ser ut på utsiden. Det...
Fortsett å LeseDet er mange barrierer for utvinning av spiseforstyrrelser, men det er tre som særlig ødelegger. Gjenoppretting av enhver avhengighet krever at vi er brutalt ærlige med oss selv, tar ansvar og holder oss ansvarlige. Dette er alle ting en rusavhengig av noe slag forakter (Hvordan du kan bekjempe...
Fortsett å LeseHvert år, når det nye året ruller rundt, setter millioner av oss med spiseforstyrrelser våre oppløsninger. En av de første amerikanske resolusjonene er å trene mer, med medlemskap i treningsstudio som spikes i januar og deretter avta. Til tross for gode intensjoner, faller mange menneskers motiva...
Fortsett å LeseHva om å lamme smerter med mat er en usunn løsning, ikke en avhengighet? Hva om jeg fortalte deg at du ikke var avhengig av mat? Hva om jeg fortalte deg at du ikke hadde en problem med mat i det hele tatt? Hva om jeg fortalte deg at problemet var ubehaget under huden din, som trang til å svelle o...
Fortsett å LeseForeldre, denne guiden viser deg hvordan du kan identifisere spiseforstyrrelser i tenåringen din. Du vet at tenårene er en voldsom tid, og dessverre, dette er også når et flertall av spiseforstyrrelsene utvikler seg. Foreldre har sine egne liv, og når en spiseforstyrrelse starter er det snikende ...
Fortsett å LeseÅ spise trigger mat i restitusjonen av spiseforstyrrelsen kan føles skremmende med det første. Årsaken til at matvarene er trigger mat i utgangspunktet er fordi de forårsaker angst og utløser den nevrale banen til å virke på vår spiseforstyrrelsesmønster, hva det måtte være. Å spise triggermat so...
Fortsett å LeseDet er tøft å håndtere vektendringer i gjenoppretting av spiseforstyrrelser. Jeg husker at jeg sto i garderoben på kjøpesenteret, stirrer på meg selv i speilet. Tårene gled stille ned i ansiktet mitt, så ingen ville høre, eller spørre om jeg hadde det bra, eller om noe var galt. Hvordan forklarer...
Fortsett å LeseÅ omfatte motstand i bedring av spiseforstyrrelser er nøkkelen til helse og lykke. Det kan være en forvirrende prosess fordi spiseforstyrrelsen ikke utviklet seg over natten. Vi våknet ikke en morgen og sa: “Hei, jeg fant en strålende måte å ødelegge livet mitt, forholdene mine, helsen min og sel...
Fortsett å LeseHvordan snakker du med noen med uordnet spising rundt ferien? Feriesesongen er en tid med samling og mye mat. Den gjennomsnittlige personen kan klage på å overindulere og gå opp i kalkun- eller paivekt. Men for personen med en spiseforstyrrelse, kan gleden ved ferien være en tid fylt med angst (O...
Fortsett å LeseEMDR-behandling, eller desensibilisering og opparbeidelse av øyebevegelser, kan hjelpe til med gjenoppretting av spiseforstyrrelser (EMDR: Behandling for PTSD). Hva er de fire rare brevene og hvordan kan de hjelpe meg, spør du kanskje? EMDR, som utføres av noen som er lisensiert og trent i EMDR, ...
Fortsett å Lese
Kan være. Ektefeller og partnere ofte faller inn irriterende atferd eller foreldremodus når de in...
Jeg vet at det er forutsigbart på denne tiden av året, men jeg synes det er verdt å snakke om noe...
Jeg oppfordrer foreldre til å trå opp tidlig og med press når et barn har en spiseforstyrrelse. N...