Hvordan EMDR-behandling kan hjelpe til med utvinning av spiseforstyrrelser

January 10, 2020 17:42 | Z Zoccolante
click fraud protection
EMDR-behandling kan hjelpe til med restitusjon av spiseforstyrrelser. Det tar ned det emosjonelle volumet på traumatiske hendelser og minner, noe som gjør det lettere å komme seg. Les dette.

EMDR-behandling, eller desensibilisering og opparbeidelse av øyebevegelser, kan hjelpe til med gjenoppretting av spiseforstyrrelser (EMDR: Behandling for PTSD). Hva er de fire rare brevene og hvordan kan de hjelpe meg, spør du kanskje? EMDR, som utføres av noen som er lisensiert og trent i EMDR, er en rask øyebevegelsesterapi vanligvis assosiert med posttraumatisk stresslidelse (PTSD) fordi den fungerer for å behandle traumer. I følge direktøren for New York Center for Eat Disorders, har 40-60% av menn og kvinner som de behandler for spiseforstyrrelser, opplevd seksuelle overgrep. Siden seksuelle overgrep er traumatiske, EMDR kan hjelpe på veien mot restitusjon av spiseforstyrrelser.

EMDR hjelper med å fjerne alle slags traumer når det gjelder utvinning av spiseforstyrrelser

Du trenger ikke å ha opplevd seksuelle overgrep for å ha lagret traumer i nervesystemet ditt. Vi opplever alle traumer i livene våre i ulik grad. Så hvis du har bodd et sted på jorden, fortsett å lese.

EMDR høres kanskje litt rart ut i starten, men det er det ikke. EMDR ble utviklet av prisbelønte ph.d. D, Francine Shapiro. Forutsetningen er at når vi opplever traumer, har ikke kroppene våre sjansen til å behandle minnene ordentlig og vi utvikler oss maladaptiv traumeoppførsel, inkludert søvnvansker, gjenopplevelse av traumet, følelse på kant eller hypervåken eller følelse frakoblet (

instagram viewer
PTSD-symptomer og tegn på PTSD).

En av fordelene med EMDR er at pasienten ikke trenger å snakke i detalj om traumet, som i "samtaleterapier" kan traumatisere personen når de gjenopplever hendelsene i tankene.

Hvordan fungerer EMDR i utvinning av spiseforstyrrelser?

Kort fortalt kan EMDR ta det emosjonelle volumet ned på traumatiske hendelser. Pasienten blir bedt om å fokusere på bildet av en traumatisk hendelse og den negative tanken knyttet til hendelsen.

Samtidig vil terapeuten bevege fingeren frem og tilbake og forårsake at pasientens øyne ufrivillig beveger seg frem og tilbake. Noen ganger blir blinkende lys erstattet, så vel som å tappe, vibrere håndsnorer eller hørsel i stedet for øyebevegelsene.

Øktene er vanligvis 60-90 minutter lange. Etter en vellykket EDMR-økt vil pasienten fremdeles huske den traumatiske hendelsen, men de gjenopplever ikke lenger bilder, lyder eller følelser av hendelsen. Når det emosjonelle volumet på den traumatiske hendelsen går ned, er pasienten naturlig i stand til å fungere bedre i livet.

EMDR for gjenoppretting av spiseforstyrrelser

Når EMDR brukes riktig, kan EMDR hjelpe til med å frigjøre grunner til at spiseforstyrrelsen startet i utgangspunktet. Pasienten kan bearbeide de opprivende minnene på en måte som lar dem komme videre i livet og i hans eller hennes bedring.

Hvis du er på vei til restitusjon av spiseforstyrrelser, eller noen form for bedring, kan EDMR hjelpe. Der det er traumer, kan EMDR være et nyttig verktøy for å hjelpe deg med å få livet tilbake.

Finn Z på Facebook, Twitter, Google+ og på bloggen hennes.