I livet og i restitusjonen av spiseforstyrrelsen er du den konstante. La oss være ærlige, når vi har en spiseforstyrrelse, føles bedring som den mest skremmende veien vi står overfor. Det er grunner til at spiseforstyrrelsen startet; derfor er utvinning en prosess med å utforske små sorte hull, o...
Fortsett å LeseHar du vurdert et enkelt mantra for bedring av spiseforstyrrelser? Utvinning av spiseforstyrrelser kan føles som en kamp - fordi det er det. Vi velger å gå mot den destruktive stemmen som en gang var vennen vår. Vi velger å sitte med ubehagelige følelser og følelser, og ikke rekkevidde for det en...
Fortsett å LeseTre helserelaterte bonuser for restitusjon av spiseforstyrrelser blir gitt oss når vi går gjennom utvinningsveien. Når vi er friske, tar vi ofte den helsen for gitt, men når vi er syke, lengter vi etter helse og klager over at vi ikke har satt pris på den. Men utvinning lærer oss at kroppen, sinn...
Fortsett å LeseVi blir frisk i samfunnet. Vi tror kanskje at spiseforstyrrelsene våre, eller avhengighet, skiller oss fra andre (Aldri alene: Å overvinne ensomheten ved spiseforstyrrelser). Vi kan tenke at ingen forstår at vi er unike i vår "spesialitet" eller vår lidelse. Så går vi inn i terapi, et anlegg elle...
Fortsett å LeseNoen av oss mener spiseforstyrrelse ligger. En lærer av meg liker å si at vi alle har 18-års internship. Det internatet lærer oss modellene vi ser på verden fra. Disse modellene for forhold, kjærlighet, familie, forbindelse osv. Er de vi blindt kopierer med mindre noe griper inn. For tusenvis av ...
Fortsett å LeseDu vil ikke at spiseforstyrrelsen din skal forsvinne på magisk vis. Du tenker kanskje, "Um, ja det gjør jeg," men hør meg ut. Når det gjelder rådgivning, er det noe som kalles “mirakelspørsmålet.” Ofte høres det ut som: “Hvis du våknet i morgen og ikke lenger hadde problemet ditt, hvordan ville d...
Fortsett å LeseDet er grunner til at din terapeut vil bryte konfidensialiteten. For noen av oss kan dette komme som en overraskelse fordi vi har gjort det lært å stole på terapeuten vår. Vi ser vår terapeut som Pandoras boks, der vi tror at de aldri vil dele noe vi forteller dem. Imidlertid er en lisensiert ter...
Fortsett å LeseNår spisemønsteret og spiseforstyrrelsen vår blir utsatt, er det en konnotasjon av at noe er ødelagt, uoppgjort eller forstyrret. Disorder er et begrep som svømmer i et nivå av metaforisk mørke. Ingen vil innrømme at de har en lidelse.Det er mye lettere å si at vi har rare spisemønstre, eller at ...
Fortsett å LeseAloha. I’m Z Zoccolante, forfatter, skuespiller, eventyrdrømmer, født og oppvokst på øya Oahu, Hawaii. Jeg er spent på å være med på skriveteamet videre Overlevende ED. Min spiseforstyrrede fortid begynte med anoreksi sommeren var jeg 15 år, og flyttet til bulimi kort tid etter. Anorexia brakte f...
Fortsett å LeseSkam kan holde deg fanget i en spiseforstyrrelse. Skam er snikende, sniker seg inn i vår selvtillit og skaper ødeleggelser på tankene og følelsene våre. Spiseforstyrrelser kommer både med skam og skyld, men forskjellen er viktig. Skam er følelsen av at “jeg er dårlig”, mens skyld er følelsen av a...
Fortsett å Lese
Ferien kan være vanskelig når du lever med angst og ensomhet. Ferier kan være stressende for alle...
Her er hva som skjer på HealthyPlace-siden denne uken:COVID-19 Isolasjon: tips for å holde deg me...
Heldigvis er akutt behandling av stressforstyrrelser tilgjengelig og ganske nyttig. Tross alt kan...