Et viktig ting du ikke vet om spiseforstyrrelser

Det er viktige ting du ikke vet om spiseforstyrrelser fordi for mange mennesker, spiseforstyrrelser er et mysterium. Hvis du aldri har hatt en, kan du slite med å komme med noe om dem. Jeg har hørt folk fomle, "Det er når du ikke spiser eller synes du er feit?" Ja og nei. Spiseforstyrrelser er mangefasetterte. Det er en mental sykdom mange mennesker kan slite med for livet. Her er en viktig ting du ikke vet om spiseforstyrrelser.

Ja, spiseforstyrrelser er klassifisert som en mental sykdom. Mange mennesker vil slite med dem for livet, men det trenger du ikke. For mange andre vil de komme seg. Jeg er en av de faste troende på en full bedring, en der du ikke trenger å hele tiden se på ryggen.

Med alle kostholds- og mattrendene nå, kan det være vanskelig å oppdage en spiseforstyrrelse. Foreldre vil ofte finne ut at barnet deres har en når barnet allerede har latt lidelsen ta tak i ham eller henne. Det kan være hjerteskjærende for familier og kjære fordi det er så mye forvirring. Hvorfor vil ikke han eller hun bare spise? Kan ikke han eller hun se at han eller hun skader kroppen deres? Vet ikke han eller hun hvor mye stress dette forårsaker alle andre?

Folk elsker oss, og de vil tydeligvis ikke at vi skal skade kroppene våre og leve i et torturert sinn, men de vet ikke hva de skal gjøre. En gang spiseforstyrrelsen har tak, kan det være en kamp å la det gå.

Viktig å vite: Hvordan du ser ut gir ikke en spiseforstyrrelse

Det er mange ting folk ikke vet om spiseforstyrrelser, men det som skiller meg ut er dette:

Du trenger ikke å se sykelig eller skjelett ut for å ha en spiseforstyrrelse.

I min spiseforstyrrede fortid var jeg det anoreksisk og bulimisk. Jeg var idrettsutøver, så jeg spiste alltid tre måltider om dagen, men fordi jeg trente på et usunt nivå var jeg veldig tynn. Siden kroppen min har en tendens til å være mindre, så jeg usunn ut og alle rundt meg la merke til og ville kommentere og prøve å få meg til å spise.

Så byttet jeg over til bulimi og gikk opp i vekt. Kroppen min begynte å se normal ut for andre mennesker, selv om jeg på det tidspunktet var helt usunn. Folk sluttet å være bekymret for meg, men ironisk nok var jeg enda sykere enn før. Jeg var deprimert og tenkte på ikke å eksistere ganske ofte.

For resten av tiden min med spiseforstyrrelsen min, som var nesten et tiår, så jeg ganske normal ut i kroppsvekt, så det var lettere å holde skjult når det gikk og renset. Men jeg var fortsatt veldig syk og kastet ofte opp flere ganger om dagen.

Bare fordi noen ikke er en skjelettversjon av ideen om at du har en spiseforstyrrelse (bilder av alvorlig anoreksi), betyr det ikke at han eller hun er friske og spiseforstyrrelsesfrie. Det er mennesker i alle former og størrelser fra bittesmå til store som har de samme problemene med mat og kroppsbilde.

Hvis jeg har lært noe, er det at hvem som helst kan ha en spiseforstyrrelse, uansett hvilken form eller størrelse.

Dette er hva du kan gjøre for deg selv, eller for å hjelpe en venn eller en kjær:

1. Lær deg selv på skiltene du skal se etter (Spiseforstyrrelsessymptomer).
2. Hvis du mistenker at ditt barn, venn, kjære har en spiseforstyrrelse, konfronter han eller hun om det med kjærlighet (Hjelpe noen med en spiseforstyrrelse).
3. Få barnet ditt, vennen eller din kjære til å se en lisensiert terapeut som spesialiserer seg på spiseforstyrrelser (Typer behandling for spiseforstyrrelser).