Overvinne sosial isolasjon forårsaket av mental helse stigma

Sosial isolasjon forårsaket av stigma i mental helse kan være ødeleggende. Mange mennesker er klar over sosial angstlidelse, men sosial isolasjon er en form for angst der en pasient med psykisk helse er ikke i et omsorgsanlegg, men deres eget hjem og har vanskelig for de mange former for stigmatisering av mental helse i samfunnet (Psykisk sykdom, isolasjon og ensomhet).

Dette er et alvorlig problem fordi isolerte forbrukere av mental helse kan falle av behandlingskart eller gå inn i en syklus av å være inn og ut av sykehuset hele livet. Noen av disse stigma myter om mental helse, for eksempel myten om at personer med bipolar lidelse eller schizofreni er voldelige eller myten om at psykiske lidelser kan overføres, bidrar også til sosiale isolasjonsårsaker.

La oss snakke om sosial isolasjon og mental helse stigma

Årsaker til min sosiale isolasjon: Selvstigma

Da jeg var yngre og nylig diagnostisert med bipolar lidelse, forhindret stigmatisering av mental helse meg fra å komme tilbake til skolen og forfølge drømmen min om å bli journalist. Selv om jeg hadde ferdighetene til å gå på skolen, fikk et medikament jeg var på, håndhilse og jeg bekymret folk kunne fortelle at jeg tok psykiatriske medisiner og ville se ned på meg. Jeg satte opp å registrere meg til skolen før det var for sent og tilbrakte de neste årene i en sosial isolasjon.

Psykisk helse stigma fra kjære og arbeidsgivere ytterligere isolert meg

De få gangene jeg forlot leiligheten min var for dagligvarer eller for å besøke familiemedlemmer, og den sosiale isolasjonen jeg opplevde fikk meg til å bli nervøs og tilbaketrukket. Stigma fra gamle venner og mulige arbeidsgivere ville ha ødelagt livet mitt hvis jeg ikke hadde vært fast bestemt på å bli forfatter om jeg gikk til en skole der mental helse stigma ville påvirke meg eller ikke.

Det gjorde vondt da folk dømte meg; det gjorde vondt da jeg gikk glipp av det jobbmuligheter på grunn av stigma i mental helse. Det var til og med tider jeg tok det usunne valget om å prøve å behandle min sosiale angst ved å innta alkohol, noe en person på medisiner aldri burde gjøre (Selvmedisinering av et psykisk helseproblem). Mental helse-stigma holdt meg tilbake, men jeg holdt meg fast i mine mål og over år min sosiale isolasjon minket, og jeg var til og med i stand til å ta meg en jobb som frivillig pedagog innen det psykiske helseområdet.

Sosial isolasjon og mental helse Stigma kan overvinnes

Hva forårsaker din sosiale isolasjon? Bekymrer du deg mye om hva andre mener, er du redd for å møte nye mennesker eller ta sosiale risikoer? Det er mange behandlingsalternativer. Jeg fant et tilfluktssted fra stigma da jeg flyttet inn i et gruppehjem for mennesker med psykiske sykdommer. Alle i hjemmet hadde enten å gjøre med et psykisk helseproblem eller trente på å hjelpe meg gjennom problemene mine.

Jeg måtte ikke lenger leve med vakten min oppe; Jeg hadde venner og folk å snakke med om hvordan jeg følte meg. Etter hvert som tiden gikk og jeg ble mer medlem av samfunnet mitt, var jeg mer i stand til å takle stigmatisering av mental sykdom. Livskompetanse klasser og hyppige samtaler med en mentalhelsearbeider hjalp enda mer. Jeg har fortsatt problemer på jobben, men jeg var heldig nok til å tilhøre en fagforening som beskyttet rettighetene mine og forsto at jeg til tider ville trenge en lang sabbatsdag, en "mental helse-måned" som den var.

Det hele kommer til å prøve å komme deg videre i bedring fra sosial isolasjon forårsaket av mental helse stigma litt hver dag, og husk at ekte venner og familiemedlemmer du kan lene deg på aldri vil dømme du.

Finn Leif på Twitter, Facebook, Google+ og på bloggen hans.