Å føre journal kan hjelpe deg med å bekjempe mental helse-stigma
Å føre en journal er en kraftfull måte å få deg til å føle deg bedre og bekjempe stigmatisering av mental helse. De fleste psykiatere og rådgivere vil være enige i at det er mange grunner til at du bør føre journal. En av dem er at ved å føre journal kan du et trygt sted der stigma i mental helse...
Fortsett å Lese