Når du skal avsløre mental sykdom til en ny venn

Det er ofte vanskelig å vite når man skal fortell nye venner om vår psykiske sykdom, eller til og med et som et familiemedlem lider på grunn av stigma i mental helse. Mange mennesker som møter stigma blir dømt av andre, spesielt når de får nye venner, men det kan fortsatt være viktig å være ærlig om din mentale sykdom og avsløre det så snart du har det godt.

Sykdommen din er bare det - den er din, og du trenger ikke å røpe den for noen hvis du ikke vil. Noen ganger, men til tross for at vi kan møte stigma, kan det å avsløre din mentale sykdom for en ny venn faktisk hjelpe vennskapet (Dating regler for å avsløre en mental sykdom). I andre tilfeller kan det, dessverre, avsløre din mentale sykdom, men du må vurdere hvor god en venn en person som dette virkelig kunne ha vært.

Vondt av en 'venn' når avslører mental sykdom

Hvis en person ikke er i stand til å godta din mentale sykdom og du som person skal starte et vennskap på grunn av stigma, må du vurdere at denne personen kan fortsette å dømme deg på andre måter og ikke gi deg omsorg og støtte at vennskap handler om.

Noe jeg vet av min egen erfaring, er at en stor prosentandel av mennesker i vårt moderne samfunn faktisk ikke gjør det stigmatisere mennesker med psykiske sykdommer og applauderer deg for at du er ærlig om å tapper stigma for å avsløre din mentalt syk. Mange ganger har jeg avslørt for mennesker jeg kjenner og andre som jeg vil danne vennskap med det har jeg en psykisk sykdom, og de endte opp med å innrømme for meg at de selv har en psykisk sykdom eller det familiens familiemedlemmer gjør.

I tilfelle at du ikke vet når du skal avsløre din mentale sykdom til en venn, må du huske at mental sykdom rammer en god del mennesker. Noen studier viser at så mange som en av fire til en av fem personer vil ha en psykisk sykdom trenger behandling på et tidspunkt i livet. De som fortsetter å mate stigmatiseringen som eksisterer rundt mental sykdom, skjønner kanskje ikke at de eller et familiemedlem selv kan være lid av psykisk sykdom en dag.