Psykisk helse-stigma påvirker humør og forhold

Når folk har gale ideer om de som lider av et psykisk helseproblem, kan stemninger og forhold påvirkes av dette stigmatiseringen av mental helse (Misforståelser kan bidra til mental mental stigma). Humør påvirkes av stigma i mental helse fordi når du lar disse falske ideene påvirke deg, vil du ofte ha dårlig selvtillit, noe som kan føre til andre effekter som isolasjon. Isolasjon er en av de verste delene av mental sykdom og når du holder deg inne og stenger deg av fra verden, er det første du blir berørt av forhold som deretter kan føre til eller gi lave stemninger.

Busting Stigma-myter for å hjelpe lidelsers humør og forhold

Å ta et standpunkt mot stigma fra mental helse fra andre som har falske ideer om mental sykdom, er viktig (Stå opp for mental helse kampanje). Det er viktig ikke bare for mennesker som har en psykisk sykdom, men også for de som ønsker holdninger til å endre seg slik at flere kan få den hjelpen de trenger for å overvinne sine psykiske sykdommer. De negative effektene av stigmatisering av mental helse, inkludert dårlige stemninger og problemer med forhold, kan effektivt reduseres av en holdningsendring blant publikum.

Denne holdningsendringen er en som alle trenger å adoptere fordi mange mennesker skjuler sine psykiske sykdommer på grunn av stigma, slik at ingen egentlig vet hvor mange mennesker som lider i stillhet. Når folk stiller opp for dem som lider og prøver å hjelpe dem, vil ting endre seg til det bedre (Støtte psykisk syke: beste ting å si). Dette kan skje ved å snakke når noen hører stigmatiserende myter, som mennesker som er psykisk syke er farlige eller at de som har en psykisk sykdom og er med funksjonsnedsettelse bare er late (Kanskje jeg ikke er lat: Kanskje jeg bare er syk).

Holdningene kan også endres ved å ta imot og oppmuntre folk til at du kjenner som har en psykisk sykdom (Hvordan hjelpe noen med en mental sykdom). Mennesker som har en psykisk sykdom trenger vennskap og omsorg like mye som noen, og å endre stigma en person om gangen er en av de beste måtene å starte.

Finn Leif på Twitter, Facebook, Google+ og på bloggen hans.