Psykisk sykdom Stigma og forhold: Når du skal være ærlig

Mental sykdom stigma og når man skal være ærlig i et forhold er vanskelig virksomhet. Å være i et forhold når du har en psykisk sykdom, kan ofte utgjøre forskjellen mellom å føle deg bra med deg selv og føles som om livet ikke har noen mening. Dessverre fører det til at folk som tror på stigmatisering, noen ganger å være ærlige om mental sykdom i et forhold, forlater.

En av de vanskeligste situasjonene er når du møter noen og de vil være venner eller forfølge et forhold, når er det best å avsløre at du har en psykisk sykdom, om i det hele tatt? Vil det faktum at du har en psykisk sykdom skremme dem bort, eller kan fortelle faktisk bidra til å fremme et sterkere forhold?

Ærlighet med mental sykdom kan være ditt mest kraftfulle forholdsverktøy

Ikke alle som har en psykisk sykdom ønsker å fortelle folk om det, og det er tider hvor det er ekstremt viktig å ikke opplyse om funksjonshemming, ofte er dette tilfelle På arbeidsplassen. Det kan være både vanskelig og pinlig å si at du hører stemmer eller lider av ekstreme høydepunkter og nedturer mens du prøver å få deg en jobb eller når du møter nye mennesker. Jeg har funnet ut at hvis du nærmer deg hver nye person i livet ditt

nøye og med ærlighet
, kan det ende opp med å bli mye enklere å etablere et nytt forhold.

Jeg kan huske å ha møtt en ung kvinne på ungdomsskolen for rundt 24 år siden, og med takt, over tid, for å fortelle henne at jeg hadde en psykisk sykdom. Mental sykdom stigma ødela ikke dette forholdet. Ikke bare delte hun med meg at hun hadde familiemedlemmer som hadde en lignende sykdom, men vi ble også veldig nærme og hun er fortsatt en av mine beste venner alle disse årene senere.

Noen ganger kan det komme til å bestemme selv om a person som har mange utdaterte og negative ideer om psykisk sykdom er verdt å ha som venner eller romantiske partnere. Som i tilfellet over, har jeg igjen og igjen i livet mitt vært ærlig og åpen med folk om sykdommen min og funnet ut at de forsto mye mer enn hva jeg trodde de ville ha.

Når kan du være ærlig om mental sykdom?

Velg når du skal være ærlig om å leve med mental sykdom for å unngå stigma

Det jeg har funnet ut av å være ærlig om min egen psykiske sykdom med hensyn til forhold, er det viktigste vis en person du er verdig til å være en venn eller partner. Hvis du kan gjøre det, og de er verdt å ha som samarbeidspartnere eller venner, bør det overhodet ikke ha noe å si om du har en psykisk sykdom eller ikke. Hvis de ikke er verdt å ha det som venner, hvis de har et veldig negativt syn på mennesker akkurat som deg, er det virkelig ikke noe tap i det hele tatt å slippe dem eller begrense tiden med disse menneskene.

Det er også viktig å huske at hvis du skal utvikle forhold som er testen av tid og livets problemer, til slutt den andre personen i forholdet vil lære deg å ha en mental sykdom. Derfor kan det være viktig å velge din tid til å avsløre din mentale sykdom i et forhold; vis en person du bryr deg om før du forteller det, og avstiv deg selv på det verste mens du håper på det beste. Gjenoppretting kan være vanskelig, men hvis du når ut og etablerer sterke, åpne forhold, vil det skje raskere enn du forventer.

Finn Leif på Twitter, Facebook, Google+ og på bloggen hans.