“Er jeg dårlig?”

Når barn med oppmerksomhetsproblemer (ADHD eller ADD) først kommer for å se meg, det er vanlig at de spør: “Er jeg dårlig?” Det er hjerteskjærende hver gang. Enten det skyldes hyperaktivitet eller impulsivitet, disse barna tar noen ganger grovt for langt og sårer andre utilsiktet. Selv om et barn alltid skal stilles til ansvar å skade et annet barn, disse barna reagerer vanligvis ikke i sinne; de fornærmer av overstrømmelse.

Å fortelle et barn at han er "lat", "aggressiv" eller "en mobber" forbedrer ikke atferden. Og hvis han hører det gjentatte ganger, han tror at det er sant. Åtte år gamle Jake kom til meg en uke, nedslått etter at han spilte “for hardt” med vennen sin på lekeplassen. Han mente ikke å være grov, men han ble båret bort. Impulsiviteten hans førte til et alvorlig slag på Joey's skulder. Læreren ringte inn foreldrene til Jake og fortalte dem han var en mobbe. Da Jake hørte dette, lurte han på: "Er jeg virkelig en mobber?"

Lær om selvkontroll

Hvis et barn ofte viser sinne, bør selvfølgelig foreldrene gjøre det

ta skritt for å håndtere det. Men hvis du tror at barnet ditt ikke hadde tenkt å vippe ut, bevege deg for fort, klem for hardt eller slå noen over, må du legge av etikettene. I stedet kan du snakke med barnet om de gode egenskapene og komme med en plan for å forbedre selvkontrollen.

[Selvtest: Kan barnet ditt ha en opposisjonell trasselidelse?]

Diskuter problemet. Foreldrene til Jake snakket med ham om grovhygie. De var spesifikke angående reglene på skolen og hjemme - ingen treff, ingen spark, ingen grov lek, stopp hvis en venn ber deg om å stoppe, og ingen meningsfulle ord. (Barn med ADHD blir også kalt mobbere når de si ting de synes er morsomme, men at venner synes sårende eller irriterende.)

Identifiser "hot spots." Jake fortalte foreldrene sine hvor og når han var mest impulsiv på skolen - stående i kø, i fordypningen, i lunsjrommet og i PE-klassen. De snakket om disse "hot spots" og ble mer bevisste på Jakes utfordringer.

Begrens potensielle triggere. Jake og foreldrene laget en liste over barn som ikke fikk ham for opphisset og stimulert. De begrenset hans spille datoer til barna, i stedet for å planlegge en-til-en gang med mer utfordrende venner.

[Gratis nedlastning: Hvorfor er mitt barn så trassig?]

Brainstorm og teststrategier for hvert enkelt sted. Jake laget en liste over måter å gjøre det på få kontroll over følelsene hans. Disse inkluderer: å gå bort, ta pusten dypt, holde seg nær lærerne, "fryse" som en statue i et sekund eller to å tilbakestille følelsene, lese en bok og bruke positiv "selvprat." Så bestemte han seg for når hver løsning ville være mest effektive.

Jake ble ofte frustrert over fordypningen da han ikke ønsket å spille spillet vennene hans spilte. Noen få av dem begynte å plage ham for ikke å ville spille. I stedet for å bli sint eller surret, bestemte han seg for å bruke “gå bort” -strategien. Han fant ut at han noen ganger roet seg nok til at han kunne slå tilbake og delta i spillene, selv om det ikke var spillet han ville valgt.

Jake hadde en tendens til å bli spent under gruppearbeid. Han snakket for høyt, og klassekameratene trodde ofte at han var sint. Da dette skjedde, lærte Jake å ta pusten dypt eller to før han sa noe annet. Dette bidro til å roe ham ned.

Jake la merke til at han fikk trangen til å presse eller ta på klassekamerater mens de ventet i kø mellom klassene og i kantina. Å "fryse" som en statue hindret Jake i å pirre klassekameratene.

Jakes klassekamerater og lærere begynte å se ham i et annet lys da han jobbet hardt for å kontrollere seg selv. De innså at han ikke hadde tenkt å være grov, men at impulsiviteten hans ofte fikk det beste av ham. Jake innså at han ikke var et "dårlig" barn, han mistet bare kontrollen over oppførselen sin. Han jobbet med å skifte fordi han ville at vennene hans skulle føle seg trygge rundt seg.

[Hvordan foreldreopplæringsprogrammer fungerer]

Oppdatert 23. august 2019