Enkle gaver til voksne med ADHD: ideer til julehandel
"Så omtenksomt."
"For en interessant gave."
"Wow - for en overraskelse."
Vi har alle hørt den høflige, men uentusiastiske reaksjonen til noen som mottar en uønsket gave. Voksne med ADHD - hvis hobbyer og interesser endres ofte - kan være spesielt vanskelig å handle for. Vårt råd? Gå med gaver som gjør tid, relasjoner, følelser og rot lettere å administrere.
Her er gavene – dingser, bøker, produkter og tjenester – som ADDitude-lesere fortalte oss at de satte mest pris på.
[Last ned: Din gratis guide for å kontrollere rot]
Enkle gaver til voksne med ADHD
"EN tidtaker som teller bakover og viser at tiden som forsvinner er så enkel, men gjorde tidsstyringen min så mye bedre.» – Jo, Storbritannia
«Jeg betaler for det meste for bekvemmelighetstjenester selv, men noen venner ryddet meg grundig declutter service (uten dom) etter å ha sett hvor mye jeg slet med rengjøring. Det var den beste og mest gjennomtenkte gaven noensinne.» — En ADDitude-leser
"For noen måneder siden fikk jeg en robotstøvsuger som også mopper. Dette har gjort en enorm forskjell i livet mitt fordi jeg ikke lenger trenger å skamme meg over å ikke ha tid til å vaske gulvet. Jobben er gjort for meg! Og fordi roboten trenger en fri plass for å gjøre jobben, har det vært lettere å holde en ryddig plass.»
"EN Flisfob lar meg spore nøklene mine fra følgeappen på telefonen min. Omvendt kan jeg spore telefonen min hvis jeg klikker fjernkontrollen på nøklene mine. Det fungerer veldig bra og er som å bli gitt tidens gave. Jeg sverger på at jeg har spart en time om dagen som normalt ville blitt brukt på å lete etter telefonen min eller nøklene mine. Det eneste problemet er når jeg mister begge samtidig!" – Jessica, Storbritannia
[ADDitude-gaveveiledningen for 2023 for voksne med ADHD]
"Jeg skrev månedene og dagene på en tavle som var festet til kjøleskapet mitt. Jeg kunne tydelig se det ikke bare på kjøkkenet, men også fra stuen. Da jeg la merke til at det var skrevet noe der, reiste jeg meg og så, og jeg var mye flinkere til å holde avtaler når jeg hadde dette. Apper er avhengige av å være konfigurert og oppdatert hele tiden; en tavle er mye enklere.» – Dianne, Australia
"Holder en bekymringsstein i hånden min hjelper meg å roe meg ned og holde meg på jordet i det nåværende øyeblikk.» — Amy, Michigan
«Faren min betalte for min fulle vurdering [for ADHD]. Det var ikke dekket av forsikringen. Å ha diagnose gjort det lettere å akseptere meg selv." — En ADDitude-leser
«Jeg leste nylig Hvordan gjøre det nå fordi det ikke forsvinner av Leslie Josel. Selv om den ikke ble skrevet spesielt med ADHD i tankene, har den en rekke nyttige tips og triks. Det er lett å lese fordi det kommer rett på sak uten fyllstoff.» — Christian, New York
«Jeg sliter enormt med å spise meg selv og rydde opp etterpå. Min magisk kuleblender har enkeltporsjonsbegre som er enkle å rengjøre. Selv om jeg ikke er sulten, er det lett å kaste noe sammen og få ned kalorier og proteiner. Forberedelse av måltid og å spise er fortsatt en stor kamp for meg, men det er så mye lettere å komme i gang om morgenen på grunn av blenderen min.» – Aiden, California
"Jeg har en blokker kalenderen fordi jeg elsker å assosiere en håndgripelig opplevelse med noe så abstrakt som tid. Det var en gave jeg kjøpte til meg selv. Det er estetisk tiltalende og det er viktig for meg. Jeg la den ved kaffetrakteren vår for flere år siden og har vært oppdatert på hvilken dag det er 97,5 % av tiden siden. Jeg elsker spesielt å bytte blokker for hver måned. Det fungerte så bra for meg at jeg introduserte det i klasserommet mitt. Studenter elsker å bytte dato. Det har hjulpet hele klassen til å bli mer bevisst på kalendertid. Jeg har også lagt merke til mindre klager på å inkludere datoen på oppgavene deres siden kalenderblokken har blitt en del av klasseromskulturen vår.» - Gabrielle, Tennessee
"Alexa kan lage tidtakere for meg som er stemmeaktivert, og så fortelle meg hva de var til når jeg glemmer hvorfor de går av. Jeg kan spørre henne om noe og få informasjonen jeg trenger uten å gå ned i et kaninhull. Hun er ikke alltid lett å forstå, men hvis jeg spør hvem Judy Garland spilte mot i «The Wizard of Oz», så ser jeg ikke en artikkel om «hvor er de nå» og klikker på den!» – Tamara, Idaho
"Jeg liker virkelig ADDitude Blad! Den har relativt få annonser, og artiklene er stort sett konsise og aktuelle/relevante for det jeg ønsker å ta opp.» – Kristy, Tennessee
“Apollo Neuro er fantastisk. Det hjelper med fokus og ro i en stressende situasjon. Det er også flott i sosiale situasjoner som fester eller gruppesituasjoner.» — Robin, Virginia
"Jeg leser kontinuerlig Et kurs i mirakler. Jeg har lest den i mer enn 10 år. Det er spesielt nyttig for å bryte de kognitive forvrengningene jeg har fra jeg ikke ble diagnostisert til slutten av 40-årene.»
«Jeg har dette utrolig ukentlig pillebeholder. Hver dag har et individuelt avtakbart etui med sin egen unike farge, og to rom merket med dag og natt. De passer alle side om side i en oversiktlig etui. Det gjør det så mye enklere å ta daglige medisiner." — En ADDitude-leser
“Melissa Orlov og Ari Tuckmans bøker har vært utrolig nyttige verktøy for å se nærmere på ADHD og relasjoner.» - Charmaine, Pennsylvania
"Den største "gaven" som har gjort ADHD lettere er å ha folk som ser meg og mine utfordringer og som gir støtte uten dømmekraft.» – K, Arkansas
Holiday Shopping: Neste trinn
- nedlasting: Eisenhower-matrisen for ADHD-beslutningstaking
- Lese: Feriestressavlastning begynner her
- Lese: 12 måter å motstå impulskjøp: ADHD shoppinghemmeligheter
#Provisionsopptjent Som Amazon Associate tjener ADDitude en provisjon fra kvalifiserende kjøp gjort av ADDitude-lesere på tilknyttede lenker vi deler. Imidlertid er alle produkter som er koblet til i ADDitude-butikken, valgt uavhengig av våre redaktører og/eller anbefalt av våre lesere. Prisene er nøyaktige og varer på lager på tidspunktet for publisering.
FEIRER 25 ÅR MED TILLEGG
Siden 1998 har ADDitude jobbet for å gi ADHD-opplæring og veiledning gjennom webinarer, nyhetsbrev, samfunnsengasjement og dets banebrytende magasin. For å støtte ADDitudes oppdrag, kan du vurdere å abonnere. Din leserkrets og støtte bidrar til å gjøre vårt innhold og vår oppsøkende rekkevidde mulig. Takk skal du ha.
Siden 1998 har millioner av foreldre og voksne stolt på ADDitudes. ekspertveiledning og støtte for å leve bedre med ADHD og dens relaterte mentale helse. forhold. Vårt oppdrag er å være din pålitelige rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse. og veiledning langs veien til velvære.
Få en gratis utgave og gratis ADDitude eBook, pluss spar 42 % på omslagsprisen.
