Voksne med ADHD (ADHD) og angst: Føler du deg overbelastet av stress og svimmelheter i løpet av? jobbintervjuer? Du er ikke alene. "Jeg ser for tiden etter en jobb og fikk akkurat diagnosen ADD / ADHD," forteller en leser. “Problemet mitt er at jeg vinkler og noen ganger rister hendene mine når j...
Fortsett å LeseI begynnelsen av 20-årene bodde og jobbet jeg i New York City. En morgen syklet jeg en overfylt T-bane. jeg var sent på jobb, som vanlig. Jeg hadde et tidlig møte som jeg ikke hadde forberedt meg på. Jeg følte meg også skyldig, fordi jeg måtte forlate den splitter nye, klynkende valpen hjemme ale...
Fortsett å LeseVi lever alle etter regler for å holde oss organisert og fokusert. Noen regler hjelper oss med å navigere i de daglige utfordringene i livet, mens andre er restriktive, og holder oss i en kjedelig og uproduktiv bane. Her er noen regler for familier med hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD eller ADD)...
Fortsett å LeseÅ vokse er vanskelig. Voksen når du er nevrodivergent? Feil forsterket av skam, forsterket ytterligere av isolasjon.Så mye av voksen alder handler om å huske. Det forventes at jeg husker bursdager, lekedatoer og avtaler. Jeg skal registrere alle disse tingene i en søt, liten planlegger som følger...
Fortsett å LeseI krisetider (som i disse dager med COVID-19), katastrofiserer ADHD-hjernen din - hopper til verste fall, som i beste fall lammer. Her kan du lære strategier for å omorientere og kalibrere ADHD-hjernen din på daglig basis for å frigjøre angsten og komme deg videre med helsen din i takt. Av Tamara...
Fortsett å LeseDet er overalt. Pandemien siver inn i hver eneste krik i ADHD-livene og forstyrrer de nøye utformede rutinene våre.Så hvordan holder du på? Jeg har snakket med kvinner med ADHD som blir liggende i sengen med dekslene trukket opp og økt dosen av dem angst meds. Jeg kjenner folk med ADHD som tar da...
Fortsett å LeseDu sitter fast i huset ditt i flere uker (måneder). Du har ingen plan. Du føler deg ubundet og fortvilet. Du kan ta dumme risikoer - som å gå ut med vennene dine eller bryte CDC-reglene for sosial distansering. Ikke.Personer med ADHD elsker ikke alltid regler, men følgende retningslinjer er kriti...
Fortsett å LeseIkke fortell meg at det er vår "nye normal" å leve gjennom en pandemi. Har jeg feil å krype når jeg ser folk som kjører i masker og hansker? Tar jeg feil med å få et trist sukk når jeg krysser gaten for å unngå at en nabo går med hunden sin? Tar jeg feil med å beklage den tomme veien uten biler, ...
Fortsett å LeseVi har alle vært i en tilstand av høy varsling i løpet av de siste seks ukene når en pandemi raser et sted utenfor vinduene våre. I løpet av denne tiden har jeg fortsatt å jobbe med pasienter praktisk talt, og de rapporterer overveldende angst:“Jeg kan ikke puste gjennom masken. Det kveler meg, o...
Fortsett å LeseLandet er fremdeles stort sett frossent - eller avtar tining - men ironisk nok ser vi mer meldinger rundt produktivitet og flere som måler verdien sin basert på prestasjoner i løpet av intethet.Vi føler at vi burde være i stand til å erobre alle de dvelende prosjektene som roter våre hjem og våre...
Fortsett å Lese
Når barn med oppmerksomhetsproblemer (ADHD eller ADD) er førskole- og barneskolealder, de mangler...
Etter et mye tiltrengt besøk med kjære tilbake i USA, har jeg kommet tilbake til den asiatiske by...
Flere år etter begrepet “Asperger syndrom”Ble droppet fra Diagnostic and Statistical Manual of Me...