Forbindelsen mellom selvskading og selvtillit

Selvtillit og selvskading har et forhold. Selv om selvskading kan stamme fra en lang rekke årsaker, blir spørsmål om selvtillit ofte ført opp i diskusjoner som en mulig skyldige. Det ville være reduktiv å trekke en rett linje som forbinder selvtillitsnivåer med selvskadeaktivitet, men det vil være like reduktiv å benekte at et forhold mellom de to faktisk eksisterer.

Det direkte forholdet mellom selvskading og selvtillit

Noen ganger er forbindelsen mellom selvskading og selvtillit åpenbar. Skyldfølelse og skam over en opplevd moralsk svikt kan få noen til å bruke selvskading som et verktøy for selvstraff.

Følelser av skyld og skam kan ikke komme fra den oppfattede moralske svikt i en handling / sett med handlinger / mangel på handling, men fra følelsen av fundamentalt mindre enn. På en måte er dette vanskeligere grunn til å navigere, ettersom en person føler seg fortjener straff bare i kraft av eksisterende.

Skillet mellom disse to sakene er ikke alltid klart og kan overlappe betydelig. De viser imidlertid begge at et direkte (men ikke direkte proporsjonalt) forhold kan eksistere mellom selvtillitsnivåer og selvskadeaktivitet.

Det indirekte forholdet mellom selvskading og selvtillit

Noen ganger er ikke forbindelsen så åpenbar. Selvskading kan stamme fra mental sykdom, som ikke er det samme som å ha lav selvtillit. Det kan stamme fra en manglende evne til å kommunisere emosjonell smerte, som igjen ikke er det samme som å ha lav selvtillit. Det er mange flere eksempler på selvskadeaktivitet som mangler en direkte tilknytning til selvtillitsproblemer.

Men hvis vi går lenger tilbake i vår undersøkelse av forholdet mellom selvskading og selvtillit, kan det kanskje møte spørsmålet i omvendt form: vil en person som har høy selvtillit noen gang vende seg til selvskading?

Intuitivt vil de fleste av oss svare nei. Det kan skyldes at selv i tilfeller av selvskading som ikke direkte involverer selvtillitsproblemer, er det en grunnleggende mangel på selvrespekt.

Selvrespekt er relatert til - selv om ikke helt det samme som - selvtillit. Når de beskyttende mekanismene for egenomsorg og egenkjærlighet og til og med selvtillit svikter, hindrer selvrespekten mennesker i å snu og handle mot seg selv.

De som selvskader kan sies å mangle, uansett grunn, i dette bufrende laget av beskyttelse som hjelper å rette deres sinne / tristhet / smerte utover, bort fra seg selv.

Et menneskes forhold til seg selv er et komplisert og skjørt som tar livet ut å forstå og navigere. Å finne ut måter å forene vanskelige synspunkter og meninger om deg selv vil være en viktig hjørnestein i komme seg etter selvskading.