Forskjellen mellom mental helse og mental sykdom
Her er hva som skjer på HealthyPlace-siden denne uken:
- Forskjellen mellom mental helse og mental sykdom
- Psykisk helse og mental sykdom er ikke motsatt
- Fra HealthyPlace Mental Health Blogs
- Video: Hvordan bipolar lidelse forandret meg
- Mest populære HealthyPlace-artikler deles av Facebook-fans
- Sitat for mental helse
Forskjellen mellom mental helse og mental sykdom
Er det forskjell mellom mental helse og mental sykdom? Noen ganger hører du at folk bruker ordene om hverandre.
Mental Helse og mentalt syk er beslektede, men separate begreper. Når det gjelder vår velvære, er det ikke en verken situasjon. Noen har kanskje ikke en diagnose av en psykisk sykdom men vær fortsatt ikke mentalt sunn. Videre betyr det å leve med psykisk sykdom absolutt ikke at folk ikke har mental helse.
For å avklare det nærmere, akkurat som alle har helse, har vi hver sin psykiske helse. Psykisk helse taler til vår mentale velvære. En mental sykdom refererer imidlertid til en anerkjent, diagnostisert lidelse som finnes i Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, 5th Edition, (DSM-5).
Psykisk helse og mental sykdom er ikke motsatt
Mai er bevissthetsmåned for mental helse, og en viktig sannhet å være klar over er at hver og en av oss kan oppnå mental helse. Hvis du lever med mental sykdom, takler du selvfølgelig problemene med det. Psykisk sykdom generelt påvirker våre tanker, følelser, følelse av fysisk velvære og atferd. Likevel er ikke mental sykdom hvem som er i kjernen. Det er mer enn deg enn en psykisk sykdom.
Her er bare noen få grunner til at mental helse og mental sykdom ikke er motsatt og hvorfor noen som lever med mental sykdom samtidig kan ha mental helse. Personer med psykisk sykdom kan:
- Finn formål og mening i livet
- Oppdag lidenskaper og forfølg dem
- Ta valg
- Ta små skritt hver dag for å jobbe mot kvalitetslivet deres
- Elsk og bli elsket
Hvis du lever med mental sykdom, må du vite at du kan ha mental helse på samme tid. Psykisk helse og mental sykdom er ikke motsatte konsepter.
Relaterte artikler Håndtere mental helse og mental sykdom
- Psykisk sykdom kan maskere hvem vi er
- Mental Health 101: Developing Coping Strategies
- Sitater om mental helse og mental sykdom
- Fem karakterstyrker hos mennesker som lever med angst
- Hva sier angst om deg?
Dine tanker
Dagens spørsmål: Hvordan skaper du mental helse når du lever med en psykisk sykdom? Vi inviterer deg til å delta ved å dele dine tanker, kunnskap og erfaringer om HealthyPlace Facebook-side og på HealthyPlace Google+ side.
fortsett historien nedenfor
Fra HealthyPlace Mental Health Blogs
På alle bloggene våre er dine kommentarer og observasjoner velkomne.
- I Am Bipolar vs. Jeg har bipolar
- Hvordan forberede deg følelsesmessig på en begravelse når deprimeres
- Opplevelsen av mental sykdom i barndommen i min sønns ord
- Bør sykehus få lov til å løslate pasienter til gatene?
- Å føre journal kan hjelpe deg med å bekjempe mental helse-stigma
- Vær ærlig med deg selv under gjenoppretting av spiseforstyrrelser
- Reise Gjøre bipolar lidelse verre - 10 tips for å unngå det
- Depresjon er klisjé, men fortsatt en legitim sykdom
- Jeg sørger over hvem jeg var før mental sykdom
- Veiledning for feilsøking av angst
- Arbeidsplassinnkvartering for ansatte med PTSD spørsmål og svar
- Å takle dødsangst ved å grave opp redselen
Del gjerne dine tanker og kommentarer nederst i ethvert blogginnlegg. Og besøk mental helse blogger hjemmeside for de siste innleggene.
Fra HealthyPlace YouTube Channel
Bipolar lidelse og søvnløshet
Bipolar lidelse og søvnløshet! For et par. Å leve med bipolar 2 lidelse, søvnløshet er en konstant utfordring for meg og for mange mennesker med bipolar lidelse. Når en natt blir til uker uten søvn, begynner min mentale helse å avta. Søvnløshet har også tatt en stor mengde på min fysiske helse, spesielt når jeg gikk ubehandlet for bipolar 2.
Mest populære HealthyPlace-artikler deles av Facebook-fans
Her er topp 3 artikler om mental helse HealthyPlace Facebook fans anbefaler deg å lese:
- Katastrofisk tenking: En leksjon lært av et videospill
- Mine kjønnsidentitetskamp: Identifiserer som kjønn
- Å bli involvert i Mental Health Community forandret livet mitt
Hvis du ikke allerede er det, håper jeg det bli med / liker oss på Facebook også. Det er mange fantastiske, støttende mennesker der.
Sitat for mental helse
"Jeg vil sove til jeg har det bedre."
Les mer depresjon sitater.
Det er det for nå. Hvis du kjenner til noen som kan dra nytte av dette nyhetsbrevet eller HealthyPlace.com-siden, håper jeg du vil gi dette videre til dem. Du kan også dele nyhetsbrevet på hvilket som helst sosialt nettverk (som facebook, stumbleupon eller google +) du tilhører ved å klikke på lenkene nedenfor. For oppdateringer gjennom uken, sirkel HealthyPlace på Google+, følg HealthyPlace på Twitter eller bli en fan av HealthyPlace på Facebook. Sjekk også ut HealthyPlace på Pinterest og del dine pins for mental helse på våre Del styret ditt for mental helseopplevelser.
tilbake til: HealthyPlace.com Mental-Health Newsletter Index
