Du har kanskje lagt merke til uttrykket "The Great Resignation" i nyhetene i disse dager. Myntet av ledelsesprofessor Anthony Klotz, er det et begrep for å "forutsi en massiv, frivillig utvandring fra arbeidsplassen."1 Faktisk er det mer enn bare et begrep. I følge Harvard Business Review, "De si...
Fortsett å LeseHvis du har Googlet måter å forbedre produktiviteten og motivasjonen din eller lese karriere- og personlig utviklingsblogger, har du sannsynligvis sett uttrykket 'spise frosken' minst én gang. Myntet av Brian Tracy, en anerkjent forfatter for personlig utvikling, er det en berømt metafor. For å s...
Fortsett å LeseAlle utsetter på et eller annet tidspunkt, og det er helt normalt. Men etter min erfaring tar depresjon det til et helt nytt nivå. Hvorfor? Jeg antar at det er på grunn av nihilistisk tenkning, utmattelse og mangel på motivasjon, som alle er symptomer på depresjon. Uansett hva årsaken er, går dep...
Fortsett å LeseMed mindre du bor under en stein (noe som er helt greit), må du ha hørt om #AntiWork-bevegelsen. Det har nok noe med pandemien å gjøre Den store resignasjonen. Uansett tror jeg alle, spesielt de med depresjon, burde vite om det.Hva er #AntiWork?Grunnlagt i 2013 på Reddit1, det er "en subreddit fo...
Fortsett å LeseHer er tingen: Jeg har tatt antidepressiva siden 2018. De er livreddere som bidrar til å holde min kliniske depresjon nede på et overkommelig nivå. Imidlertid har de en vanskelig å ignorere ulempe: de får meg til å føle meg døsig. Nå har jeg lenge vært en av de som er litt trøtt til enhver tid. A...
Fortsett å LeseNår du er deprimert, kan det føles som bortkastet tid, penger og energi å reise på ferie. Du kommer sannsynligvis til å bli deprimert uansett hvor du går fordi å reise ikke kommer til å kurere deg for depresjon. Og i tilfelle du ikke kan eller vil reise, er det usannsynlig at det å slappe av hjem...
Fortsett å LeseJeg er verken en fan eller hater av Taylor Swift. Når det er sagt, synes jeg hennes glorifisering er problematisk. Hva er det egentlig jeg snakker om? Hennes pandemiske produktivitet, selvfølgelig. Pandemien har ødelagt vår kollektive mentale helseBortsett fra å påvirke den fysiske helsen, har pa...
Fortsett å LeseSiden 2016 har livet plaget enestående personlige og profesjonelle utfordringer min vei. Jeg har taklet dem så godt jeg kan, hovedsakelig på grunn av min tro på dette persiske ordtaket: Dette skal også gå over. Og mot slutten av 2019 gikk ting opp, om enn bare litt. Så i 2020 ble verden rammet av...
Fortsett å LeseSom alle andre med depresjon, valgte jeg ikke det. Selv om jeg vet at det ikke er min feil, er det frustrerende når det hindrer meg i å leve livet. Det er først nylig at jeg har lært å bruke depresjon for å ta bedre valg. Og dette har hjulpet meg personlig og profesjonelt. Dette er hvordan.Å jobb...
Fortsett å LeseDu regner deg heldig fordi du har en jobb, arbeidet er greit og lønnen er anstendig. Men det er et problem som er vanskelig å ignorere: du passer ikke inn. Du føler deg som den rare, den svarte fåren på jobb. Her er noen ting du kan gjøre for å hjelpe deg selv.Godta at depresjon vil få deg til å ...
Fortsett å Lese
En gruppe D.C.-advokater med ADD møtes ved lunsjtid hver fredag for å spise - og for å støtte ...
ADDitude spurte: "Hvordan holder du på energien mens du håndterer ADHD-symptomer?"> Jeg prøver...
For ikke lenge siden hadde jeg gleden av å delta på sønnens årlige bemanning. Dette er det årlige...