Min depresjon er en funksjonshemming. I mine seks år som blogger om psykisk helse, Jeg har ofte møtt folk som tror det depresjon er midlertidig og de som ikke kan overvinne det raskt er viljesvake. Til tross for ulike kampanjer for bevissthet om depresjon, har jeg lagt merke til at de fleste fort...
Fortsett å LeseFølelser gjør oss til mennesker, men noen ganger skulle jeg ønske at jeg ikke følte noe. Jeg tror livet ville vært mye lettere uten evnen til å oppleve følelser og følelser. Problemet med å være en empatJeg er bevisst på andres følelsesmessige tilstander nesten like mye som jeg er klar over mine....
Fortsett å LeseFølelser gjør oss til mennesker, men noen ganger skulle jeg ønske at jeg ikke følte noe. Jeg tror livet ville vært mye lettere uten evnen til å oppleve følelser og følelser. Problemet med å være en empat og hvorfor jeg skulle ønske jeg ikke kunne føleJeg er bevisst på andres følelsesmessige tilst...
Fortsett å LeseDet er en kløe du må klø, en trang du ikke kan motstå. Hva snakker jeg om? Behovet for å bruke, selvfølgelig. Har du noen gang lurt på om ditt brennende ønske om å handle har en kobling til depresjon? Vel, du kan ha rett. Les videre for å finne ut om overdreven forbruk er et tegn på depresjon.Kob...
Fortsett å LeseJeg feiret nylig bursdagen min mot slutten av forrige måned – og rundt denne tiden hørte jeg Miley Cyrus sin siste sang med tittelen pleide å være ung. Det ga gjenklang hos meg fordi bursdager får meg til å tenke på fortiden og hva fremtiden har i vente for meg. Mens jeg hørte på Mileys vakre san...
Fortsett å LeseDe sier at du ikke er jobben din. Personlig sier jeg en ting til: du er ikke ditt forhold. Men hvis du ikke er jobben eller forholdet ditt, hvem er du? Hva definerer din identitet? I følge American Psychological Association er identitet definert som følger:"et individs selvfølelse, definert av (a...
Fortsett å LeseFor noen måneder siden så jeg #GirlDinner trending på sosiale medier. Etter å ha lest om det, innså jeg at det er en inngangsport til spiseforstyrrelser, eller i det minste spiseforstyrrelser. La oss se hvorfor. Hva er jentemiddag? I følge Cosmopolitan, "Jentemiddag inneholder tallerkener med ink...
Fortsett å LeseDet er normalt og hyggelig å se tilbake på fortiden og mimre nå og da. Men har du noen gang lurt på hvor mye nostalgi er bra for helsen din? La oss finne det ut.Hva er nostalgi og hvorfor er det bra for deg?I følge Verywell Mind,"Nostalgi er en sentimentalitet for fortiden, typisk for en periode ...
Fortsett å LeseDet er normalt og hyggelig å se tilbake på fortiden og mimre nå og da. Men har du noen gang lurt på hvor mye nostalgi er bra for helsen din? La oss finne det ut.Hva er nostalgi og hvorfor er det bra for deg?I følge Verywell Mind,"Nostalgi er en sentimentalitet for fortiden, typisk for en periode ...
Fortsett å Lese"Leve en dag av gangen" er et av mine mantraer i livet. Som en person diagnostisert med psykisk sykdom (dobbel depresjon og generalisert angstlidelse), er det vanskeligere for meg enn mennesker uten psykiske lidelser å leve etter dette mantraet. Her er hvorfor. Hvorfor er det vanskelig å leve en ...
Fortsett å Lese
Jeg heter Tanya J. Peterson, og jeg er veldig spent på å være en av forfatterne av Mental helse f...
Selv om vi deler en depresjonsdiagnose, hver av oss er fremdeles et individ med unike interesser;...
Selvskade virker i sin natur iboende knyttet til selvmordstanker og atferd. Selv om selvmord nødv...