Hvorfor du må tilgi deg selv for tidligere feil og feil
Jeg feiret nylig bursdagen min mot slutten av forrige måned – og rundt denne tiden hørte jeg Miley Cyrus sin siste sang med tittelen pleide å være ung. Det ga gjenklang hos meg fordi bursdager får meg til å tenke på fortiden og hva fremtiden har i vente for meg. Mens jeg hørte på Mileys vakre sang på repeat, kunne jeg ikke la være å spørre meg selv: Har jeg tilgitt meg selv for alle feilene og feilene fra fortiden min?
Det er viktig å tilgi deg selv for tidligere feil og feil
Først av alt, tilgivelse har flere psykiske fordeler. For det andre har jeg lagt merke til at hver gang jeg tilgir noen for noe, føles sinnet mitt lettere, roligere og mer tilstede her og nå.
Dessverre har jeg funnet ut at det å tilgi meg selv er tøffere enn å tilgi andre fordi, som folk flest, er jeg den hardeste mot meg selv. Dette betyr imidlertid ikke at selvtilgivelse ikke er mulig. I tillegg er det avgjørende å gi slipp på tidligere feil og fiaskoer og gå videre med fornyet håp og hensikt.
Når du ikke tilgir deg selv, forblir en del av deg fast i fortiden,
drøvtygger om hva du kunne ha gjort for å unngå en feil eller fiasko. Ingen kan gå tilbake og endre fortiden sin, så hvorfor gå tilbake til den? Drøvtygging er ikke bare bortkastet tid, men det får deg også til å føle deg dårlig med deg selv. Det som er gjort er gjort, så vi kan like godt godta det og gå videre.Tilgivelse er nøkkelen til selvforbedring
For å bli en bedre versjon av deg selv på alle områder av livet, må du tilgi deg selv for feil og feil. Du kan akseptere fortiden, lære av feil og feil, og gå videre først etter at du har tilgitt deg selv. Å gi deg selv plass til å tilgi og glemme er avgjørende for selvforbedring. Fortiden definerer tross alt ikke hvem du er i dag, og den definerer absolutt ikke hvem du vil være i morgen.
Så la oss se tilbake på vårt yngre jeg med vennlighet og respekt i stedet for skam og anger. Vi visste ikke hva vi gjorde den gang og gjorde bare så godt vi kunne. Vedtar pleide å være ung tankesett kan hjelpe oss å elske oss selv fordi, for å sitere Miley, "denne sangen handler om å hedre hvem vi har vært, å elske hvem vi er og å feire hvem vi vil bli."
Jeg er takknemlig for at hun ga ut denne ikoniske sangen for oss, hennes lojale fans, hvorav mange vokste opp med henne. Hun har vist oss en måte å elske oss selv, vorter og alt.
Kilde
Irvin, J. (2023, 25. august). Miley Cyrus feller tårer og reflekterer over festdagene sine i den emosjonelle nye musikkvideoen "Used to Be Young". Peoplemag. https://people.com/miley-cyrus-sheds-tears-in-emotional-used-to-be-young-video-7852648
Mahevash Shaikh er en tusenårig blogger, forfatter og poet som skriver om mental helse, kultur og samfunn. Hun lever for å stille spørsmål ved konvensjon og omdefinere normalen. Du finner henne på bloggen hennes og på Instagram og Facebook.
