Depresjon og den store resignasjonen: slutter for deg?

Du har kanskje lagt merke til uttrykket "The Great Resignation" i nyhetene i disse dager. Myntet av ledelsesprofessor Anthony Klotz, er det et begrep for å "forutsi en massiv, frivillig utvandring fra arbeidsplassen."¹ Faktisk er det mer enn bare et begrep. I følge Harvard Business Review, "De siste månedene har det vært en flodbølge av oppsigelser i USA og rundt om i verden."² Siden så mange slutter i jobben, kan tanken også ha falt deg inn. Men er dette trekket riktig for deg?

Hvorfor skjer 'Den store resignasjonen'?

Hvis du tror at pandemien er ansvarlig for dette globale kulturelle skiftet, har du rett. Ifølge en LinkedIn -undersøkelse,

"74 prosent av de spurte indikerte at tiden tilbrakt hjemme-enten under nedleggelser eller fjerntarbeid-under pandemien hadde fått dem til å revurdere sin nåværende arbeidssituasjon."¹

I enkle ord,

"enten det skyldes frykt for personlig sikkerhet, mangel på rettferdig behandling, å måtte forholde seg til en fryktelig sjef eller en urettferdig balanse mellom arbeid og liv

instagram viewer

, de som flykter, velger ganske enkelt å sette seg selv først og fremst for en forandring. "

Etter det jeg har sett på nettet, forlater folk som er lei av å bli overanstrengt, undervurdert eller ønsker å forfølge lidenskapen sin jobb. Og selvfølgelig lider mange av disse menneskene også av psykiske problemer som brenne ut, depresjon, og pandemisk tretthet.

Når du ikke skal si opp jobben din

Hvis jobben din er grunnen til at du er deprimert, er det fornuftig å finne en annen. Å trekke seg er også et opplagt valg hvis du vil forfølge lidenskapen din (som kanskje er i et annet felt eller ikke). Og selvfølgelig kan det være det du må gjøre hvis du trenger fri fra jobben for å ta vare på din mentale og fysiske helse.

Men for folk som meg er det ikke et logisk alternativ å slutte fordi arbeidet er bra. Jeg elsker å skrive, men det er dager jeg vil slutte å gjøre det for alltid. Jeg føler det slik fordi jeg har det klinisk depresjon. Det får meg ofte til å ville gjøre ingenting og ligge i sengen hele dagen. Men de fleste dager jobber jeg til tross for at jeg føler det slik. Jeg setter meg mål selv om målsetting skremmer meg. Jeg jobber færre timer eller sier nei til å jobbe når jeg er mindre funksjonell enn vanlig, men jeg slutter ikke å jobbe helt.

Jeg gjør alt dette fordi jeg vet det å slutte kommer til å gjøre depresjonen min verre. Og jeg nekter å la det skje. Hvis du tror det ikke er riktig for deg heller, kan du se videoen nedenfor for å vite hvordan du håndterer depresjon uten å slutte.

Hva er dine synspunkter på "The Great resignation?" Har du vurdert å trekke deg for å håndtere depresjonen din? Gi meg beskjed i kommentarfeltet nedenfor.

Kilder

1. Kane, P., "Den store resignasjonen er her, og den er virkelig. "Inc., 26. august 2021.
2. Cook, I., "Hvem driver Geat -oppsigelsen?"Harvard Business Review, 15. september 2021.

Mahevash Shaikh er en tusenårig blogger, forfatter og poet som skriver om psykisk helse, kultur og samfunn. Hun lever for å stille spørsmål ved konvensjonen og omdefinere normalt. Du finner henne på bloggen hennes og på Instagram og Facebook.