Du har ingen grunn til å være deprimert hvis du er rik og berømt

June 25, 2020 02:02 | Mahevash Shaikh
click fraud protection


14. juni drepte Sushant Singh Rajput, en rik og berømt Bollywood-skuespiller seg selv uten tilsynelatende ingen grunn til å være deprimert. Mannen var bare 34 år gammel og hadde reseptbelagte medisiner for depresjon. Når vi fansen sorg, blir flere spørsmål reist, fra forventet til oppsiktsvekkende. Og det er ett spørsmål som blir stilt igjen og igjen: hva som drev ham til å begå selvmord? Han var rik og berømt og hadde alt som gikk for seg. Han hadde vel ingen grunn til å være deprimert i utgangspunktet?

Det er der folk tar feil. Depresjon er ikke alltid en årsak og virkningslidelse. Man kan i utgangspunktet være perfekt og fortsatt være deprimert. De er verken svake eller utakknemlige for det fordi depresjon er en helsetilstand så reell som si kreft. Siden vi ikke ugyldiggjør og håner kreftpasienter, bør vi utvide samme høflighet også til depresjonspasienter.
Kanskje du er en av menneskene som ikke kan forstå hvorfor vellykkede og elskede offentlige skikkelser får det deprimert og / eller suicidal

instagram viewer
. Som en vanlig person som er dømt for å ha problemer med mental helse, alt jeg har å si er dette: vennligst ikke forvent at noen skal rettferdiggjøre det hvorfor de er deprimerte. Når vi stoler på deg, gjør vi det fordi vi stoler på deg og trenger din hjelp. Den beste måten å hjelpe er å støtte oss selv om du ikke forstår smertene våre.

Støtter kjære uten grunn til å være deprimerte

  1.  Hør på oss - Vi leter ikke etter råd når vi snakker om kampene våre. Det er heller ikke ditt ansvar å være vårt terapeut. Alt vi ønsker er noen som lytter til oss uten dom. Ja, selv om vi lykkes med å starte opp, hør oss ut tålmodig. Hvis vi ikke snakker, kan du sjekke inn med oss ​​umiddelbart.
  2. Bruk kvalitetstid - En av konsekvensene av depresjon er at det gjør oss asosiale. Vi unngår å samhandle med andre mennesker, og dessverre demper overskuddet av tiden oss ytterligere. Vi føler deg ensom og enda mer håpløs enn før. Forfølg oss etter samtaler og utflukter hvis du må, fordi ditt engasjement og selskap vil muntre oss litt opp og til og med redde livene våre.
  3. Aksepter oss for den vi er - For kjærligheten til hva du tror på, kan du slutte å prøve å fikse eller kurere oss. Med mindre du er sikker på at depresjonen vår er situasjonsbestemt, må du vite at vi kanskje må leve med 'den svarte hunden' resten av livet. Vi sliter med å akseptere oss selv som det er. Ikke gjør det vanskeligere ved å ugyldiggjøre lidelsen vår, fordi det i dine øyne ikke har noen logisk årsak.

Kjendis selvmord er opprørende og har snikende ringvirkninger når media dekker dem ufølsomme. Sørg for å være i kontakt med dine venner og familie, spesielt hvis de har vært gjennom depresjon før eller til og med hvis de er svært empatiske. Ta selvfølgelig vare på deg selv først.

Hva er dine synspunkter på kjendisdepresjon? Del gjerne tankene dine i kommentarene nedenfor.

Mahevash Shaikh er en tusenårsblogger, forfatter og poet som skriver om mental helse, kultur og samfunn. Hun lever for å stille spørsmål ved stevne og omdefinere det normale. Du finner henne kl bloggen hennes og på Instagram og Facebook.