3 Arbeidspersonligheter som faktisk er tegn på depresjon

Depresjon gjør livet hardt og arbeid er intet unntak fra regelen. Jeg har lagt merke til at det er en generell antakelse om at en deprimert person på jobben kan identifiseres ved en "Debbie / Donnie Downer" -holdning, også noen som alltid utgir negativitet. Men depresjon er mye mer nyansert enn det. Faktisk manifesterer det seg annerledes for hver person.

Ekkel oppførsel som et resultat av depresjon

På grunn av ærlig egenvurdering og noen seriøs observasjon av kolleger og klienter, har jeg lagt merke til at folk utvise visse ubehagelige atferd som ser ut til å være negative personlighetstrekk, men som faktisk er tegn på depresjon. Dette er noen av de mest problematiske jeg har lagt merke til:

1. Den apatiske
   Denne personen kan ikke bry seg mindre om hva slags arbeid de gjør, eller hva du synes om dem. Og de lar deg få vite det ved å være like bekymret for ros som for kritikk og tilbakemeldinger. Robot kan like gjerne være deres kjæledyrnavn fordi de ser ut til å ikke ha noen følelser når det gjelder jobb. Det er lett å alvorlig mislike noen som er apatiske, fordi det er vanskelig å like noen som bare ikke bryr seg. Apati er imidlertid ikke alltid et holdningsproblem. Det er også et tegn på depresjon - og jeg vet dette fordi jeg personlig sliter med apati.
   instagram viewer
   
   
2.  Problemer med glipp / mister / mx sinne
   I utgangspunktet irriterer alt dem til poenget med uberettiget sinne. Jeg har lagt merke til denne personligheten hos meg selv og kolleger, og det er vanskelig å være komfortabel eller åpenhjertig rundt slike mennesker. Alt kan tross alt motvirke dem. Heldigvis, ved hjelp av sunne mestringsmekanismer som dyp pusting og å lære tålmodighet til å svare i stedet for å reagere, kan mild til moderat sinne problemer håndteres. I alvorlige tilfeller, ta kontakt med en mental helse-profesjonell.
   
3. To ord: uforenlig goof
   Alle av oss kjenner sikkert en person som ser ut til å utmerke seg i å gjøre feil i jobben sin. Tror ikke de blir uforsiktige eller gjør det med vilje. Skyld det på depresjon, spesielt hjernetåke, og prøv å være empatisk. De fleste av oss med depresjon gjør det beste vi kan, og hver persons støtte teller. Stress kan forverre problemet, så hvis du trenger å påpeke dette til noen eller godta det selv, er det å være snill og ikke-dømmende avgjørende. Det viktigste er at du ikke mister håpet som hjernetåke kan kureres til en viss grad.

Og vinneren er apati

Selv om alle de ovennevnte er vanskelig å håndtere, tror jeg apati er den desidert verste av partiet. Det er få ting som er verre enn å være helt likegyldige overfor arbeidet du gjør. Og dette gjelder ikke bare menneskene du jobber med, men også deg. Apati får livet til å virke kjedelig og fargeløst, og det har særlig ingen virksomhet som dukker opp på jobben din. Se videoen nedenfor for å vite hvordan jeg prøver å gjøre mitt beste på jobben til tross for at jeg ofte har opplevd apati på grunn av depresjon.

Hvilke uønskede egenskaper har du lagt merke til hos deg selv og menneskene du jobber med på grunn av depresjon? Konsulterer du en terapeut for disse problemene? Gi meg beskjed i kommentarene nedenfor.

Mahevash Shaikh er en tusenårsblogger, forfatter og poet som skriver om mental helse, kultur og samfunn. Hun lever for å stille spørsmål ved stevne og omdefinere det normale. Du finner henne kl bloggen hennes og på Instagram og Facebook.