Skremmer min ADHD potensielle kjærester?
Det er mange tilgjengelige kvinner, og en av dem er riktig for deg, akkurat som du er. Å snakke før tenking kan imidlertid få deg i trøbbel på jobben, så vel som i forhold.
Sett deg målet om å lære - og øve - ferdigheten til å "holde tunga." Noen mennesker med oppmerksomhetsunderskudd sug på en sugetablett for å minne seg på å snakke saktere; andre teller til fem, under pusten, før de svarer. Atter andre lager seg Pust dypt inn før du svarer. Pausing vil aktivere turboen din ADHD hjerne å tenke på mer subtile måter å vise takknemlighet på. Øv dette sammen med venner og familie til du lærer å bremse responstiden. Det vil hjelpe deg på arbeidsplassen og på en date.
Oppdatert 30. november 2009
Siden 1998 har millioner av foreldre og voksne klarert ADDitudes ekspertveiledning og støtte for å leve bedre med ADHD og tilhørende psykiske helsetilstander. Vårt oppdrag er å være din pålitelige rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og veiledning langs veien til velvære.
Få en gratis utgave og gratis ADDitude eBook, og spar 42% av dekkprisen.
