Depresjon fører ofte til tanker om selvmord, eller i de mest alvorlige tilfeller, tar ens eget liv.Rundt denne tiden i fjor, i april 2012, akkurat som jeg kom ute av min siste store depressive episode, vurderte jeg faktisk selvmord. Jeg tenkte ikke bare på det, som i "Jeg lurer på hva som ville s...
Fortsett å LeseDet har vært en veldig lang, kald, deprimerende vinter. Snøstormer. Is stormer. Vindrøyser som kan fryse ansiktet ditt. Jeg tilbrakte mange av dagene mine på å være nede i huset, kjemper mot depresjonssymptomene mine så godt jeg kunne. Men våren har sprunget ut og det er endelig tid for å komme s...
Fortsett å LeseDet sies at dyr kommuniserer gjennom energien sin. Jeg er ingen forsker, så jeg kan ikke virkelig snakke om gyldigheten av det (Kjæledyrsterapi mot depresjon). Det jeg vet med sikkerhet er at hunden min er veldig klar over depresjonen min, og hun vet akkurat hva jeg skal gjøre når jeg lider.Vi fi...
Fortsett å LeseNoe av det mest frustrerende symptomer på depresjon er dens evne til å rote med konsentrasjonsevnen din. Selv nå, når jeg skriver denne bloggen, blir tankene mine flettet fra tanke til tanke, emne til emne og deretter til nesten tomt.Noen ganger kan en manglende evne til å konsentrere klandres på...
Fortsett å LeseEnten du er en deprimert kvinne som står overfor det som kan være flere år av menopausale symptomer eller en ektefelle / partner som bor med nevnte kvinne, vil det definitivt være utfordringer. Depresjon på egen hånd er ille nok, men legg komplikasjonene til overgangsalderen til det, og du får en...
Fortsett å LeseDepresjon kan tømme deg for mange ting: motivasjon, selvtillit, fokus, besluttsomhet. Listen er lang (Hvorfor leve når du har lyst til å dø?). Det aller verste av disse er når depresjon tapper deg for din vilje til å leve. Jeg vet. Jeg har vært der.Depresjon drenerte min vilje til å leveJeg tenke...
Fortsett å LeseNår en depresjonsutløser sniker seg på deg, er det overhode ikke tid til å forberede deg. Jeg fikk en slik depresjonsutløser den siste uken som sendte meg ned et veldig mørkt kaninhull, veldig fort. Jeg har planlagt noe i flere måneder med å involvere meg og bestevennen min, noe vi gleder oss vel...
Fortsett å LeseJeg har hatt ett helvete i uken. Det har vært en uke av emosjonelle lavmål med veldig få høydepunkter. Det har gått en uke hvor jeg har måttet bruke all min mestring av depresjonsevner.Forrige mandag måtte jeg ta en veldig vanskelig beslutning - å gå gjennom med en veldig kostbar operasjon for hu...
Fortsett å LeseEn dyster dag, spesielt rundt helligdagene, kan være en sikker trigger for depresjon. Her i det sørlige Ontario (Canada), der jeg bor, har vi en isstorm. Det har vært iskaldt is og iskuler i over 24 timer og gutt... er det noensinne sturen. Men, selv om vinteren kan være så deprimerende, Jeg har ...
Fortsett å LeseBursdager trenger ikke å være deprimerende, ikke sant? Jeg feiret 49-årsdagen min den siste uken, og mens jeg likte en mengde lykkelige bursdagsønsker, taklet jeg også et uventet fall i humøret. Det kan være helt normalt å være introspektiv rundt bursdagen din, undersøke livet ditt og vurdere fre...
Fortsett å Lese
Ååååå, det ville være en uanstendig mengde arbeid for meg. Og virkelig, stole på Google? Microsof...
Selvterapi for mennesker som liker å lære om seg selvterapeuter blir ofte beskyldt for ikke å vær...
Velkommen til ADDitude'S årlige guide til leire for barn med oppmerksomhetsproblemer og læringsfo...