Mange ganger binge spise og binge spiseforstyrrelse (BED) er kombinert med intens ensomhet og folk lurer på om de er den eneste som overstadig spiser. Det er på tide at vi som lider innser at vi ikke er alene. Det er millioner av andre som er her, som går gjennom den samme tingen. Hvis vi kan ska...
Fortsett å LeseJeg er takknemlig for min kamp med en spiseforstyrrelse. Jeg er sikker på at du er fylt av dømmekraft og nysgjerrighet, og lurer på hvordan noen faktisk kan være takknemlige for å ha vært gjennom noe så elendig fylt som en spiseforstyrrelse. Du tror kanskje at jeg er gal for å føle det på denne m...
Fortsett å LeseJeg visste alltid at jeg trengte å gi slipp på skammen under bedring av overstadig spiseforstyrrelse og visste at det ville være en vanskelig vei å komme dit. Å gi slipp på skammen rundt spiseforstyrrens atferd gir deg frihet fra hemmelighold av forstyrrelsen din og er viktig når du er på vei til...
Fortsett å LeseTemaet overstadig spiseforstyrrelse og selvmord er betimelig siden september er en hel måned dedikert til selvmordsbevissthet og forebygging. Fordi individer med spiseforstyrrelser har en høy risiko for å utvikle seg selvmordstanker og atferd, tenkte jeg at dette ville være det perfekte tidspunkt...
Fortsett å LeseHalloween kan gjøre det ekstremt vanskelig å unngå en overstadig mens du håndterer overstadig spiseforstyrrelse. Denne feiringen er sentrert om en mat som for mange kan være utløsende: godteri. Imidlertid er det absolutt mulig å unngå overstadig i løpet av denne tiden. La oss nyte denne uhyggelig...
Fortsett å LeseBegrensningen og overstadig syklus er en vanlig forekomst når du sliter med binge spiseforstyrrelse. Når jeg var aktiv i oppførselen min, hadde jeg en tendens til å bla gjennom dette ganske ofte. Når vi fratar oss mat, er kroppens reaksjon på overstadig. Med en balansert spiseplan kan vi stoppe d...
Fortsett å LeseHar du tenkt å feire bedring av overstadig spiseforstyrrelse i løpet av ferien? Ofte ganger vi blir så forankret med stress i ferien at vi glemmer å feire det som virkelig er viktig. Når vi blir fanget opp i de overfladiske delene av høytiden, ignorerer vi fullstendig det som virkelig betyr noe f...
Fortsett å LeseJeg visste alltid at behandling for overstadig spiseforstyrrelse ikke ville skje over natten. Det jeg imidlertid ikke visste var hvor mye tid behandling med overstadig spiseforstyrrelse ville ta. Å finne frihet fra overstadig spiseforstyrrelse er vanligvis ikke en lineær bane og tar tid sammen me...
Fortsett å LeseSamtidig som aktiv i min overstadig spiseforstyrrelse, Tenkte jeg at "Gjenoppretting ikke er ment for meg" fordi jeg ikke kunne forestille meg hvordan et liv som var fritt for den myke spiseforstyrrelsen, kunne se ut. Noen ganger tror jeg at jeg ikke engang ville. Jeg trodde at oppførselen min ho...
Fortsett å LeseFordelene med dansebevegelsesbehandling (DMT) under gjenoppretting av spiseforstyrrelser kan ikke ignoreres. Jeg har vært danser hele livet og ærlig talt, at dans er det som reddet dette livet mitt (Alternative tilnærminger til mental helse behandling). Kort tid etter utvinningstiden for spisefor...
Fortsett å Lese
Hei snø,Takk for din enestående sykepleiekarriere og mange års vennlig og pleiende omsorg du ga p...
Hjelp deg selv å få kunnskap og ferdigheter du trenger for å overvinne angstlidelser. Tre nasjona...
Endre nr. 7"Jeg må være sikker (at det ikke er noen risiko.)" Til "Jeg tåler usikkerhet."De flest...