Selvmordsbevissthet for overstadig spiseforstyrrelse

Temaet overstadig spiseforstyrrelse og selvmord er betimelig siden september er en hel måned dedikert til selvmordsbevissthet og forebygging. Fordi individer med spiseforstyrrelser har en høy risiko for å utvikle seg selvmordstanker og atferd, tenkte jeg at dette ville være det perfekte tidspunktet å skrive et innlegg om dette følsomme emnet.

Min erfaring med selvmord og overstadig spiseforstyrrelse

Selv om selvmord er et vanskelig tema å dele om, tror jeg at det er nødvendig. Jo mer vi deler historiene og opplevelsene våre, jo mer sannsynlig er det at andre vil snakke opp, forholde seg og føle seg mindre alene.

På det dype dypet av den overstadige spiseforstyrrelsen var hodet mitt fylt av selvmordstanker. Jeg var underernært (og lot meg ikke se ting tydelig) og prøvde å oppnå en perfeksjon som aldri kunne oppnås. Jeg følte meg verdiløs. håpløst, og som en sløsing med et menneske. Jeg kan ærlig si at på den tiden trodde jeg at jeg alltid ville være fanget med disse følelsene.

Da utvinningen min skred frem, begynte disse selvmordstankene å falme. Jeg begynte å se min verdi som person og hvor mye skjønnhet livet hadde å by på. Når jeg ser tilbake på de utfordrende tidene, blir jeg fylt av takknemlighet for den lille kraften jeg hadde i meg selv. Den bittelille styrken hindret meg i å avslutte livet mitt og har vist meg at jeg er så mye mer enn bare størrelsen på kroppen min.

Selvmord blant individer med spiseforstyrrelser

Spiseforstyrrelser har den høyeste dødeligheten av psykiske lidelser, og selvmord er den vanligste dødsårsaken. Når kroppene våre ikke næres ordentlig begynner det å påvirke tankene våre. Vi klarer ikke å tenke tydelig, har et forvrengt syn på virkeligheten og kan ikke behandle følelsene våre ordentlig. På grunn av disse symptomene blir det lett å se hvorfor mange mener å avslutte livet er det eneste alternativet.

De advarselstegn for selvmord blant de med spiseforstyrrelser er omtrent som alle andre selvmordsindivider. Å snakke om at livet er håpløst, isolerer og angst / agitasjon er bare noen få å passe på. For så vidt angår tegn som er spesifikke for spiseforstyrrelser, økt frekvens i spiseforstyrrelsesatferd, økt kroppsopptatthet, og tilsetning av medisiner eller alkohol er noen ting å holde rede på.

Husk at du er aldri alene. Selv når livet virker uutholdelig, hold troen på at ting vil bli bedre. Du er sterk, og du kan komme deg gjennom dette.

Hvis du føler at du kan skade deg selv eller noen andre, må du ringe 9-1-1 umiddelbart.

Hvis du trenger hjelp med urovekkende tanker (inkludert selvmordstanker), ring Nasjonal selvmordsforebyggende livline på 1-800-273-8255

For mer informasjon om selvmord, se vår selvmordsressurser her.

Grace Bialka er danselærer og blogger i forstedene i Chicago. Hun ble uteksaminert med en BA i dans fra Western Michigan University. Grace har levd med en spiseforstyrrelse og depresjon siden 14-årsalderen. Hun begynte å skrive i håp om å spre bevissthet rundt spiseforstyrrelser og psykiske lidelser. Hun tror bestemt på bevegelsens helbredende kraft. Finn nåde på Twitter, Facebook, og hennes personlige blogg.