Dagligvarebutikken kan være et sted fullt av angst for de som lider av alle typer spiseforstyrrelser. Selv i bedring kan jeg fortsatt bli overveldet når jeg må ta min ukentlige handletur. Over tid har jeg funnet effektive evne til å mestre angst som hjelper meg å navigere i gangene og reduserer b...
Fortsett å LeseBinge eating disorder (BED) kan påvirke kroppsbildet ditt. Dette kan skje selv når det praktisk talt ikke er noen vektøkning involvert i løpet av tiden du engasjerer deg SENG-adferd. Når jeg hadde å gjøre med overspising, levde jeg en aktiv livsstil, så jeg opplevde ikke et dramatisk vektskifte, ...
Fortsett å LeseDet er mye misforståelser når det kommer til mat, og disse matmytene hindrer bedring av spiseforstyrrelser (BED). Det kan være hva det "sunneste" er å spise eller den siste diettmoten. Når vi kommer oss fra en spiseforstyrrelse, må vi huske den strømmen matmoter er vanligvis ikke de beste for oss...
Fortsett å LeseFerier i overstadig restitusjon kan gjøre sesongen enda mer angstutløsende. Denne tiden av året er spesielt matfylt og det kan være fristende å grave for fullt. Det er viktig å huske hva du jobber mot og holde på veien mot overspising selv i ferien.Mine ferier i gjenoppretting av overstadig spise...
Fortsett å LeseHemmelighold ved overspising er enormt. Jeg ble en gang fortalt at spiseforstyrrelser handlet om hemmeligheter og løgner. Mens jeg grubler på den tanken, kan jeg ikke komme på noe mer nøyaktig. Da jeg ble konsumert av overstadig spiseforstyrrelse, gjorde jeg alt i hemmelighet, og slapp aldri noen...
Fortsett å LeseDet er en vanlig misforståelse at en person med overstadig spiseforstyrrelse har en viss kroppstype (Hvordan ser overstadig spiseforstyrrelse ut?). Når det kommer til overstadig spiseforstyrrelse, så vel som andre spiseforstyrrelser, er det ikke én måte en persons kropp vil se ut på. Du kan ikke ...
Fortsett å LeseDet er mange komponenter for utvinning av overstadig spiseforstyrrelse. Til tross for dette blir ofte personer med spiseforstyrrelser bedt om å "bare spise" eller "bare slutte å spise", avhengig av hvilken spiseforstyrrelse de lider av (Hvordan snakke med noen om spiseforstyrrelsen deres). Gjenop...
Fortsett å Lese
Angst påvirker så mange områder i livene våre, mest fordi det påvirker beslutningen negativt. Når...
Nylig sendte arbeidet mitt meg på en trening som innebar en bilferie med kolleger og tre dager me...
I å prøve å forstå årsakene til spiseforstyrrelser, har forskere studert personligheter, genetikk...