Tror binge spise gjenoppretting ikke er noe for deg? Husk dette.
Samtidig som aktiv i min overstadig spiseforstyrrelse, Tenkte jeg at "Gjenoppretting ikke er ment for meg" fordi jeg ikke kunne forestille meg hvordan et liv som var fritt for den myke spiseforstyrrelsen, kunne se ut. Noen ganger tror jeg at jeg ikke engang ville. Jeg trodde at oppførselen min holdt meg tilregnelig, så hvorfor skulle jeg tenke meg å leve på noen annen måte? Jeg var sikker på at utvinning av spiseforstyrrelser ikke var noe for meg.
Men binge Eating Recovery er for deg og meg - vi fortjener det
Så lenge overbeviste min spiseforstyrrelse meg om at jeg var et verdiløst sløsing med et menneske. Den triste delen er at jeg trodde alle bitene av det utsagnet. Jeg trodde at jeg var ment å leve i elendigheten til denne sykdommen. Jeg trodde siden de tidligere forsøkene jeg hadde gjort på bedring med overstadig spising ikke varte, at et velværesliv ikke var noe jeg var ment for.
Jeg er over takknemlig for at jeg nå kan se sannheten. Jeg er takknemlig for at jeg fant ut at utvinning av overstadig spiseforstyrrelse er noe for meg. Når jeg begynte å elske og respektere meg selv som person, lærte jeg at jeg ikke trengte å leve slik jeg var. Jeg
lærte at jeg fortjente bedre. Dette var et vanskelig konsept for meg å fordøye. Jeg følte aldri at jeg fortjente noe i livet. Da jeg så dypt inn i kjernetroene mine, så jeg at alle fortjente et fullt liv. Ideen min om et fullt liv er en som er fri for min overstadig spiseforstyrrelse.Husk dette når du tror binge Eating Recovery ikke er noe for deg
Når du finner deg selv med tanker om hvorvidt du fortjener bedring eller ikke, er om bedring av spiseforstyrrelse ikke er noe for deg, eller om det er verdt det, bør du tenke på disse spørsmålene.
- Vil du ha lykke?
- Ønsker du å ha forbindelser med andre?
- Leter du etter et liv fullt av fred og ro?
- Vil du ha meningsfylte forhold?
Dette er bare noen få ting å tenke på. Jeg tror alle disse tingene er en del av en vakkert liv i bedring. Hvis du fremdeles ikke tror at utvinning er riktig for deg etter å ha gått gjennom disse spørsmålene, får jeg det. Det tok meg lang tid å få den egenverdien jeg trengte for å komme seg.
Fra deg til meg tror jeg imidlertid bestemt at alle i denne verden fortjener et fullt liv. Ja, det betyr også du.
Hold deg sterk, hold deg positiv og fortsett å presse. Du klarer dette.
Grace Bialka er danselærer og blogger i forstedene til Chicago. Hun ble uteksaminert med en BA i dans fra Western Michigan University. Grace har levd med en spiseforstyrrelse og depresjon siden 14-årsalderen. Hun begynte å skrive i håp om å spre bevissthet rundt spiseforstyrrelser og psykiske lidelser. Hun tror bestemt på bevegelsens helbredende kraft. Finn nåde på Twitter, Facebook, og hennes personlige blogg.
