Å finne din lidenskap hjelper din spiseforstyrrelse

Jeg har lært at det å finne lidenskapen din er avgjørende for bedring av spiseforstyrrelser. Lidenskap er det som holder oss presset gjennom livet, gjennom de verste og de beste dagene forblir det en pådriver. Mens jeg var en fange av min spiseforstyrrelse, mistet jeg lidenskapen for alt dette livet hadde å by på. Jeg skjønte under gjenopprettingsturen for spiseforstyrrelser at lidenskapen er noe vi trenger å koble oss sammen med igjen finn styrken til å fortsette å holde ut i velvære.

Å finne din lidenskap etter at spiseforstyrrelsen frarøver deg den

Spiseforstyrrelser kan konsumere enhver tanke og hvert valg vi tar. Når dette er tilfelle, er det ikke rom for noen ekstra interesser eller glede. Alt vi en gang elsket forsvinner sakte, føles kjedelig og kan virke som bortkastet tid.

Jeg trodde en stund at interessene mine bare forandret seg, og tenkte at de tingene jeg en gang elsket bare ikke var noe for meg. Dette er akkurat hva spiseforstyrrelsen min ville at jeg skulle tro.

Sannheten er at denne sykdommen frarøver deg alt i livet ditt så sakte at du kanskje ikke en gang vet at det skjer. Spiseforstyrrelsene våre ønsker å være nummer én i livet vårt. De vil være den eneste tingen vi bryr oss om.

Finne din lidenskap på nytt med å gjenopprette spiseforstyrrelser

En gang på din reise til velvære, vil du oppdage at du trenger å bli kjent med deg selv igjen, nesten som en gjeninnføring. Litt etter litt begynner ting å vekke interessen din igjen. Disse lidenskapene vil begynne å erstatte de obsessive tankene om spiseforstyrrelsen din.

Jeg fant, for meg, en ny lidenskap under bedring av spiseforstyrrelser. Jeg fant ut at skriving hadde en spesiell plass i mitt hjerte og var også ekstremt terapeutisk. Enda lenger inn i bedring oppdaget jeg at jeg følte et behov for å snakke om min erfaring og prøve å nå andre gjennom forfatteren.

Denne nye lidenskapen tar energien min spiseforstyrrelse pleide å holde og bruker den på en positiv måte. Jeg tror at det å finne lidenskapen din for utvinning av spiseforstyrrelser er så viktig fordi det gir oss en følelse av fornuft. Den gir glede tilbake i livene våre og gir oss motivasjon til å fortsette. Jeg vet at en av grunnene til at jeg er fast bestemt på å holde meg bra, er fordi jeg vil så dårlig informere og utdanne andre om spiseforstyrrelser. Dette er noe jeg ikke kan gjøre hvis jeg er aktiv i min lidelse.

Jeg utfordrer deg til å bli kjent med deg selv igjen. Prøv nye ting eller kom tilbake til ting som ga deg glede i fortiden, bare prøv noe. Finn en positiv måte å bruke energien på og noe annet enn spiseforstyrrelsen du kan fokusere på.

Dette kan være en morsom prosess hvis du lar det være. Nyt gjeninnføringen til deg.

Grace Bialka er danselærer og blogger i forstedene i Chicago. Hun ble uteksaminert med en BA i dans fra Western Michigan University. Grace har levd med en spiseforstyrrelse og depresjon siden 14-årsalderen. Hun begynte å skrive i håp om å spre bevissthet rundt spiseforstyrrelser og psykiske lidelser. Hun tror bestemt på bevegelsens helbredende kraft. Finn nåde på Twitter, Facebook, og hennes personlige blogg.