En av de første leksjonene jeg måtte møte i ED (spiseforstyrrelse) utvinning er at utløsere oftere enn ikke er uunngåelige. Så mye som jeg fremdeles vil isolere meg fra disse utløserne som aktiverer mine skadelige tankemønstre, er ren unngåelse en urealistisk mål. Faktum er at jeg vil møter situa...
Fortsett å LeseEn hyppig felle jeg faller i når jeg blir for selvtilfreds med å gjenopprette spiseforstyrrelser, er en trang til å romantisere fortiden. Jeg reflekterer over alle de årene jeg ble fortært av anoreksi med en slags nostalgi som hvisker: "Husker du hvordan du kontrollerte det da? Husker du tilfreds...
Fortsett å LeseI tillegg til min tidligere spiseforstyrrelseshistorie, er jeg også noen som takler angst i samtiden. Denne dualiteten er ikke unik - faktisk anslås det at 65 prosent av de med spiseforstyrrelser oppfyller de diagnostiske kriteriene for angst.1 Etter mange år med både boligbehandling og andre ter...
Fortsett å LeseI tillegg til fortiden min spiseforstyrrelse historie, er jeg også noen som har med å gjøre angst i nåtiden. Denne dualiteten er ikke unik - faktisk anslås det at 65 prosent av de med spiseforstyrrelser oppfyller de diagnostiske kriteriene for angst.1 Etter mange år med begge deler boligbehandlin...
Fortsett å LeseFør jeg valgte å starte friheten fra spiseforstyrrelsen min i 2017, tok jeg det som en kilde til stolthet at jeg sjelden tappet tårer eller uttrykte sårbare følelser. Det faktum at jeg var i stand til å stole på en hånd det antall ganger jeg gråt i en tiårsperiode, føltes som et æresmerke. Jeg fr...
Fortsett å LeseDa jeg gikk inn på et behandlingssenter i en alder av 19 år, så jeg meg selv som anorektisk. Flash frem nesten 10 år senere, og jeg identifiserte meg fortsatt som en anorektisk i utvinning. Denne beskrivelsen pleide å rulle av tungen min som om det var på instinkt - det føltes rent automatisk å s...
Fortsett å LeseI løpet av de siste ukene har Simone Biles lært meg så mye om helbredelse. Jeg kjenner selvfølgelig ikke Biles personlig, men jeg kjenner spenst når jeg ser det. Som 24 -åring har Biles lidd traumer av seksuelle overgrep, smerten ved mange atletiske skader, stresset med å trene i en pandemi, de s...
Fortsett å LeseDet vil ofte komme en tid i helbredelsesprosessen når du føler en impuls til å dele det du har lært med noen andre og investere i spiseforstyrrelsen (ED) også. Jeg har opplevd den trangen på min egen personlige reise, og jeg har også sett det manifestere seg i andre restitusjonskrigere jeg kjenne...
Fortsett å LeseDet vil ofte komme en tid i helbredelsesprosessen når du føler en impuls til å dele det du har lært med noen andre og investere i spiseforstyrrelse (ED) utvinning også. Jeg har opplevd den trangen i min egen personlige reise, og jeg har også sett den manifestere seg i andre ED -utvinning krigere ...
Fortsett å LeseJeg begynte først på veien til restitusjon av spiseforstyrrelser da jeg var 19 år gammel. Jeg er nå 30 og ikke lenger styrt av konstante, ubarmhjertige besettelser med mat, vekt, trening eller kroppsbilde. Men uansett hvor mye jeg har gjort de siste 10 årene, er det fortsatt sporadiske øyeblikk j...
Fortsett å Lese
Jeg tvirer ikke med blyanten. Jeg er ikke hyper. Jeg driver ikke med hensynsløs oppførsel. Jeg er...
Barna har det bra“Jeg vet at jeg må komme meg unna. Og jeg vet at hvis jeg ikke gjør det, vil jeg...
"Hvis man faktisk kan komme tilbake til sannheten, kan en stor del av ens lidelse slettes - fordi...