Tilbake i februar skrev jeg et innlegg som heter "Sensibiliserer du Amygdalaen din?", som handlet om hvordan amygdalaen din (det instinktive trusselsenteret i hjernen din) blir svært sensitiv i PTSD og deretter finner og søker trussel konstant - selv når det virkelig ikke er noe å føle seg truet ...
Fortsett å LeseDu bestemmer deg for at du vil helbrede fra PTSD. Du har fått nok av å leve med høy angst, mareritt, depresjon, emosjonelle humørsvingninger, følelsen av at bare å gå ut av huset ditt fører til et snøskred av overstimulering. Så du trekker opp støttestroppene, strammer beltet, stropper deg inn og...
Fortsett å LeseForrige uke skrev jeg om hvordan traumer påvirker barn og hvilke symptomer du må se etter for å identifisere en traumereaksjon hos et barn. Denne uken fortsetter jeg temaet barn og traumer / PTSD ved å undersøke behandlingsalternativer.Som i mitt tidligere innlegg, kommer denne informasjonen fra ...
Fortsett å LeseTraumer påvirker deg til en viss grad, det er gitt. Men kan du velge hvordan traumer påvirker deg? På mandag ble nasjonen vår enda en gang møtt med et svimlende angrep midt i en av de mest berømte og samfunnsorienterte begivenhetene i Boston hvert år, The Boston Marathon. I møte med vår konstante...
Fortsett å LeseDet er et forhold mellom PTSD og OCD, men noen ganger snakker den obsessive-kompulsive oppførselen på deg, og det er ikke så åpenbart. Har du lagt merke til siden traumet ditt at du har ny, idiosynkratisk oppførsel, til og med de som ikke gir mening? Rengjør du (deg selv eller hjemmet) obsessivt?...
Fortsett å LeseI forrige uke skrev jeg om hvor mulig det er for hjernen å endre seg etter traumer. Denne uken vil jeg dele med deg en av måtene du kan gjøre det på. Alt handler om skape positive opplevelser som varer lenge nok til at hjernen din kan registrere opplevelsen gjennom nevral aktivitet.Whew, høres ut...
Fortsett å LeseUnder min egen PTSD-gjenoppretting studerte jeg - mye! Jeg leste alt jeg kunne få tak i om traumepsykologi og utvinningsteori. Noen av favorittforfatterne mine: Judith Herman, Babette Rothschild, Peter Levine og Robert Scaer. (De fleste av dem har jeg nå intervjuet i radioprogrammet mitt, LIVET E...
Fortsett å LeseBegynnelsen på min PTSD-utvinning så slik ut:Tving meg til å gå i terapi i en time, en gang i uken.Jeg møter opp og forventer at terapeuten skal gjøre alt arbeidet.For resten av uken later jeg som om det ikke er noe annet å gjøre, og bare prøver å halte gjennom dagene som takler symptomer på PTSD...
Fortsett å LeseFølelsesmessig korpus som prediktor for global livsfunksjon, ansporer og bestemmer alle humane kreative forestillinger, overalt og hvor som helst, nå og i fortiden. Så de har positiv og negativ innvirkning av våre daglige aktiviteter og på vår all-around biopsykososiale uttalelse. På den annen si...
Fortsett å LeseFlertallet av overlevende begynner PTSD-utvinning i tradisjonell retning samtaleterapi. Det er et naturlig sted å starte. Som samfunn er vi veldig i tråd med 'terapi' og ideen om å snakke med en profesjonell når noe er galt følelsesmessig og vi ikke vet hvordan vi skal fikse det. Men er samtalete...
Fortsett å Lese
HealthyPlace Mental Health NyhetsbrevHer er hva som skjer på HealthyPlace-siden denne uken:Å forb...
Bør du kutte antidepressiva i to for å spare penger? En titt på pille splitting, kutte piller med...
Det er ikke noe skumlere sted å være i verden enn i hodet til en som er suicidal. Og det å tenke ...