Bruke hjernen og kroppen din i PTSD utvinning er kritisk. Det er ikke det ene eller det andre, men begge deler inneholder viktige elementer i helbredelse: meldinger, ideer, alternativer og muligheter for å lykkes.Følgende helbredende historier ble delt med meg da jeg intervjuet en av våre nasjona...
Fortsett å LeseÅ følge gjennom PTSD-helbredelsesmål er like vanskelig som å holde seg til nyttårsforsetter: du mønstrer opp mye besluttsomhet og gi store løfter, og så rundt denne tiden av januar (eller noen uker inn i planen) din fart trekker og ting faller fra hverandre. Hvorfor er det, og hvordan kan du gjør...
Fortsett å LeseI Posttraumatic Stress Disorder Sourcebook, Skriver Glenn Schiraldi, "Livet er følelse. Å ikke føle er å være død. ” Det er en uttalelse som vi vurderer, med PTSD, vårt største mål er å unngå overveldende følelser! Det er en tøff krangel: Å takle og håndtere med PTSD krever at du demper følelsene...
Fortsett å LeseSå mange av de overlevende jeg jobber med og snakker for å uttrykke den samme ideen:Det er mer enn en av meg her inne!Teknisk sett mener de ikke at det er mer enn en personlighet i hodet, så hva mener de?Fakta om deg selvNår du opplever et traume gjennomgår både kropp og sinn transformasjoner. Kr...
Fortsett å LeseHvis du er en av over 24 millioner mennesker i USA som sliter med symptomer på posttraumatisk stresslidelse da vet du sikkert nøyaktig hvordan det føles å dissosiere. Når en situasjon, følelser eller utløser får deg til å føle deg overveldet, engstelig, frossen eller livredd sinnet tilbyr en typi...
Fortsett å LeseNylig fikk jeg en e-post fra en klients kone om baclofen og hvordan den brukes til å behandle PTSD. Hun sendte koblinger til resultatene av en studie som undersøkte effektiviteten av baclofen i PTSD-behandling. Mens forskningen er overbevisende, fikk den meg til å tenke: "Hvordan kan vi få disse ...
Fortsett å LeseI 1981 drepte en lat lege meg nesten. Hvem vet, kanskje hadde han en travel dag, kanskje han var sulten og bare prøvde å komme seg til lunsj. Kanskje trodde han at han visste så mye om bruk av infeksjoner som han ikke trenger å vite så mye om den unike disposisjonen til individuelle pasienter. Ua...
Fortsett å LeseHvis du noen gang har vært deprimert, engstelig eller sint, vet du hvordan følelser kan påvirke appetitten. Noen av disse opplevelsene kan få deg til å spise mer eller mindre, avhengig av dagen og intensiteten i det du føler. Og hva skjer da? Hvis du hopper over noen måltider eller binge på søppe...
Fortsett å LeseForrige uke, en av Heal My PTSD support group medlemmer sukket et stort sukk og spurte: "Er det normalt å svinge mellom å se fremgang og gå tilbake til firkant et? Er det en del av PTSD-utvinning? ”Det var et stort spørsmål. I sin utvinning av PTSD hadde medlemmet sett seg gjøre stadig fremgang p...
Fortsett å LeseDe siste årene har det vært mye snakk om hvordan den nye diagnostiske og statistiske manualen (DSM-V), Bibelen om psykiske helsediagnoser, ville endre kriteriene for PTSD.Vel, 27. mai ble den nye DSM-V utgitt, og nå vet vi hva endringene er!PTSD symptomer og kategorierFølgende elementer er katego...
Fortsett å Lese
Mobbing er et problem som påvirker studenter over hele landet. Lover som krever at skolene formul...
I begynnelsen av 20-årene bodde og jobbet jeg i New York City. En morgen syklet jeg en overfylt T...
En rutine som fungerer for barn med ADHD Å oppdra et barn med ADHD krever kreativitet og konsis...