Gratis prøveplan for barn med ADHD
En rutine som fungerer for barn med ADHD
Å oppdra et barn med ADHD krever kreativitet og konsistens. Bruk denne prøven rutine for å etablere en pålitelig tidsplan - pluss få mer ekspertinformasjon om foreldre til et barn med ADHD via e-post.
Vi vil ikke selge eller leie e-postadressen din til noen tredjepart. Les vår personvern her.
Barn med ADHD trenger tidsplaner. Pålitelige rutiner for morgen, lekser, middag og sengetid utgjør en utrolig forskjell i å stille forventninger, bygge gode vaner og forbedre atferden.
På papiret virker det som grunnleggende, men når du oppdrar barn med lærevansker, hyperaktivitet eller problemer med å fokusere blir ting litt mer komplisert.
Mange foreldre begynner å implementere en rutine, og deretter gi opp etter noen dager fordi barna motstår, eller det virker bare for vanskelig.
Bruk denne malen som din guide til å krangle familiens tid til et mønster som fungerer for deg. Gjør endringer for å passe til ditt daglige liv, og bruk den deretter som ikke bare en midlertidig atferdsplan, men som en levemåte.
En rutine som fungerer for barn med ADHD
Å oppdra et barn med ADHD krever kreativitet og konsistens. Bruk denne prøven rutine for å etablere en pålitelig tidsplan - pluss få mer ekspertinformasjon om foreldre til et barn med ADHD via e-post.
Vi vil ikke selge eller leie e-postadressen din til noen tredjepart. Les vår personvern her.
Siden 1998 har millioner av foreldre og voksne klarert ADDitudes ekspertveiledning og støtte for å leve bedre med ADHD og tilhørende psykiske helsetilstander. Vårt oppdrag er å være din pålitelige rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse og veiledning langs veien til velvære.
Få en gratis utgave og gratis ADDitude eBook, og spar 42% av dekkprisen.
