HealthyPlace Mental Health NyhetsbrevHer er hva som skjer på HealthyPlace-siden denne uken:Ikke la OCD kontrollere livet dittMest populære artikler om sunne steder Deles av Facebook-fansFra HealthyPlace Mental Health BlogsStå opp for mental helseSiste mental helse nyheterIkke la OCD kontrollere l...
Fortsett å LeseHealthyPlace Mental Health NyhetsbrevHer er hva som skjer på HealthyPlace-siden denne uken:Betydningen av nasjonal bevissthetsuke om nasjonale spiseforstyrrelserSpiseforstyrrelser er vanligeVis støtte og bli kunnskapsrikMest populære artikler om sunne steder Deles av Facebook-fansFra HealthyPlace...
Fortsett å LeseHealthyPlace Mental Health NyhetsbrevHer er hva som skjer på HealthyPlace-siden denne uken:3 måter å erobre angst ved å endre rutineSmå endringer kan være de mest effektiveMest populære artikler om sunne steder Deles av Facebook-fansFra HealthyPlace Mental Health BlogsStå opp for mental helseSist...
Fortsett å LeseDet er ingen enkel måte å diskutere fortidens selvskading. Uansett hvordan du går frem vanskelige kamper fra fortiden din, vil det nesten alltid være en ubehagelig situasjon. Selv for den mest selvsikre personen, er det alltid noe som kommer i veien for den selvtilliten, og for noen kan det være ...
Fortsett å LeseDet er alltid noe som utløser interesse, ønsker eller behov for selvskading. Oppføring av selvskading triggere kan fortsette for alltid, men etter å ha sett seg rundt på andre som har skadet seg selv, så vel som min egen bakgrunn, fant jeg tre viktige triggere som ser ut til å være faktorer for s...
Fortsett å LeseJeg er ikke en religiøs person, og jeg er ikke den typen som krangler om religion. Tro det du vil tro - enkelt som det. Jeg har aldri forstått hvorfor folk føler behov for å presse troen på andre mennesker. Ikke få folk til å endre seg hvis de ikke er villige til eller er interessert i å endre.Se...
Fortsett å LeseI helgen falt jeg på trynet. Jeg falt bokstavelig talt på fortauet og har for tiden den styggeste skorper og blåmerke som dekker høyre side av ansiktet. Etter at jeg falt på sementen, fylte smerte kroppen min. Dette er klart det er normalt når det gjelder skraping eller kutt eller blåmerke ved et...
Fortsett å LeseNår det gjelder selvskading, vil betydningen av merkene har en tendens til å overmanne viktigheten av forhold til virkeligheten. Vel, i det minste stemte dette for meg i løpet av mine vanskelige år. Jeg hadde venner på videregående, men de fleste av dem snakker jeg ikke lenger. De jeg fremdeles s...
Fortsett å LeseNår jeg er fem og tyve år gammel, smaker jeg midt i en tid der mange venner og familiemedlemmer blir forlovet, giftet eller spratt ut babyer. Selv om jeg er helt fornøyd med jobben min, kjæresten og Miniature Schnauzer, kan det føre til overveldende angst til de som føler at de trenger å skynde s...
Fortsett å LeseEnten du ikke har blitt skadet selv på flere år eller er i kamp for øyeblikket, dukker det alltid opp tilbakeslag av svake øyeblikk. Det er uunngåelig at du kommer til å se et arr og husker grunnen til at det ble lagt der. Disse øyeblikkene kan komme fra en sang, et sted eller til og med en perso...
Fortsett å Lese
Ordnet journalføring er kanskje ikke det mest interessante prosjektet for en voksen med oppmerkso...
"Autentisitet oppstår når hodet og hjertet møtes ved leppene; når det vi tenker og det vi føler s...
Når det er mulig, gjør det du kan minimere distraksjon. Prøv å ikke spise på støyende restaurante...