Selvmordsforebygging, tvillingtårn og spredning av bevissthet

Denne uken var fylt med mange minner og tanker - noen negative og noen positive. Være det Verdens selvmordsforebyggende dag var 10. september og uken i sin helhet er nasjonal Selvmordsforebygging Uka var det nok mange som sørget over mistede og tenkte på dem som hadde vært selvmordende i det siste. Mange sørget også over mistede kjære som gikk 11. september da tårnene falt.

Denne uken har vært en påminnelse om at det er viktig og nødvendig å spre bevissthet rundt troen nær deg. Det er nødvendig fordi ved å snakke tankene dine, vil andre mennesker som er enige i disse tankene støtte seg og hoppe på toget. Selvmord er noe som ikke bare de som selvskader kan slite med, men noe som mange mennesker med psykiske lidelser også sliter med.

Den 11. september var det mange som valgte å hoppe fra bygningene i stedet for å brenne sammen med dem. I sannhet hadde ikke disse individene et valg mellom liv og død på det tidspunktet. For de som er suicidal, har du et valg, og det er viktig å ta den rette. Ved å velge liv har du muligheten til å komme deg videre, erobre demonene dine og spre bevissthet til andre om problemene du har kjempet og vunnet.

De som selvskading føler seg ikke alltid selvmord. Dette er et stigma som mange umiddelbart tenker når de kobler både selvmord og selvskading. Psykisk sykdom og personen selv er ofte årsaken til selvmord og selvmordsidéer. Det er virkelig ingen måte å koble selvmord på de som hoppet 11. september, og jeg prøver ikke å si at de var selvmord. Jeg sier at de ikke hadde et valg når det gjaldt overlevelse.

Andre har dette valget, og det er viktig å gjøre det riktige.

Omfavn livet ditt og snakk ut

En måned før tårnene falt, hadde jeg stått øverst på et av dem og så ned på et helikopter. Jeg kunne ikke tro hvor høyt oppe vi var, og selv om det hadde vært tåkete, var jeg fremdeles ærefrykt for utsikten. Da opptakene av tårnene som falt ut, hadde jeg ikke klart å godta det jeg så. Tusenvis av liv gikk tapt, og folk risikerte sitt eget liv for å hjelpe andre.

Dette hadde skjedd mange år før Jeg begynte selvskading og før selvmord spilte en faktor i livet mitt. Men hvis jeg hadde tatt et øyeblikk å huske utsikten fra tårnene og videoene som hadde vært rulle over skjermen min årene før, kanskje jeg ville ha lagt noen av mine egne frustrasjoner inn perspektiv. Hvis det hadde gått en måned senere at vi hadde våget oss til New York City, kunne jeg ha vært en av de menneskene dekket av sot eller hoppet fra vinduene.

Det i seg selv er en ekstremt skremmende tanke.

Vi må legge oss i skoene til de som led på den fryktelige septemberdagen og innse hvor heldige vi virkelig er, selv om vi ikke tror at livene våre er verdt å leve. Vi må også finne måter å diskutere det vanskelige temaet med selvmordsforebygging slik at andre kan bli mer kunnskapsrike og fortsette å spre ordet. Jo flere som kommer sammen for en god sak, jo mer sannsynlig vil de som sliter ha den støtten de trenger for å komme videre.

Du kan også finne Jennifer Aline Graham på Google+, Facebook, Twitter og henne nettsted er her. Finn ut mer om Middagstid gjennom Amazon.com.