Våre interne klokker ble ikke satt sammen av en sveitsisk urmaker, som ser på tiden som en serie sekunder og minutter, den ene kommer nettopp etter den andre. Noen eksperter tror det individer med ADHD oppfatter ikke tid som en sekvens men som en diffus samling av hendelser som er visuelt knyttet...
Fortsett å LeseJeg hadde en flott dag med å løpe et utendørs arrangement for jobben min. Det føltes bra. Så, midt i en samtale med en kollega, bestemte jeg meg for at jeg måtte lage hånddyppet vokslys. Nå. Mens personen snakket, sparket ADHD-besettelsen min inn, og jeg søkte etter "candlemaking" og "candlemakin...
Fortsett å LeseOrdet frist dateres tilbake til borgerkrigen. I den beryktede konfødererte fangeleiren i Andersonville, Georgia, ble en linje trukket 17 fot innenfor omkretsgjerdet. Vakter ble autorisert til å skyte enhver fange som krysset streken.Voksne og barn med ADHD trenger ikke akkurat en pistol som pekes...
Fortsett å LeseADHD-trenere og terapeuter forteller enkeltpersoner med ADHD å trene "selvsnakk." Det er stor verdi i å snakke med oss selv, forutsatt at vi snakker som vi ønsker at andre skal snakke med oss. Dessverre er det ikke det som vanligvis skjer. Når vi gjennomgår de forskjellige hendelsene i livene v...
Fortsett å LeseHusker du roterende telefoner? Jeg måtte bruke en på hytta ved innsjøen som familien min leide i fjor sommer, og gutt, var det irriterende. Det gamle monsteret tok evig tid til å ringe. OK, det tok bare 11 sekunder (jeg tidsbestemte det), men det virket en evighet i dagens fartsfylte verden. Noe ...
Fortsett å LeseDet er østlig tid, sentral tid, stillehavstid - da er det ADHD-tid.Våre interne klokker ble ikke laget med sveitsisk presisjon, og holder heller ikke tiden på sekunder og minutter. Vi ser tid ikke som en sekvens, men som en parade av hendelser som er knyttet til menneskene, aktiviteter og følelse...
Fortsett å LeseEr du opptatt morgen til kveld, og har ikke mye å vise til det? I så fall gjør du "knyt baugen" mantraet ditt. Du er ikke ferdig med å pakke inn en pakke før du knytter baugen, og du er ikke ferdig med en oppgave før du har fullført den, helt til siste trinn. Send regningen du nettopp har betalt,...
Fortsett å LeseDen uoffisielle ordtaket av ADHDtime managemenDet er, "Når du føler det, er det for sent." ADHD-ekspert Russell Barkley, Ph. D., har berømt sagt at ADHD ikke er en forstyrrelse av å vite hva du skal gjøre, det er en forstyrrelse å gjøre det du vet - til rett tid og sted.Sliter med tidsstyring gir...
Fortsett å LeseBevisst eller ikke, engasjerer du deg sannsynligvis i atferd og vaner som gjør livet ditt vanskeligere enn det trenger å være. Det kan ikke være din feil, siden ADHD har en måte å be om og til og med oppmuntre til disse handlingene. Her, forstå de vanligste selvdestruktive atferdene blant voksne ...
Fortsett å LeseNår det gjelder lykke, vaner og menneskelig natur, er det bare en universell regel: Ingenting fungerer for alle. Vi har alle hørt ekspertrådene: Gjør det først om morgenen! Gjør det i 30 dager! Begynn i det små! Gi deg selv en juksedag!Disse tilnærmingene fungerer bra for noen mennesker med oppme...
Fortsett å Lese
Enten det er en mental eller fysisk sykdom, er det naturlig å konsentrere seg om personen som har...
Det er en stund siden jeg har fortalt verden om diagnosen min med depresjonfaktisk har prosessen ...
De forrige innlegg diskuterte forholdet mellom overgriperen og offeret, deretter utforsket hva hv...