Julehistorien hjelper meg å takle ferieangst. Så mange synes denne tiden av året er ekstremt belastende når det virkelig skulle være det motsatte. Fordi det ikke er bedre tid enn nå å se på temaet ferieangst, ønsker jeg å gå inn på en litt mer detalj om hvordan jeg bruker julehistorien til å ramm...
Fortsett å LeseDet er utfordrende å godta angstfunksjonene mine angst. I et tidligere innlegg utfordret jeg leserne til å delta i en enkel øvelse: hvis noen forteller deg at de har det angst, tenk at de har mistet et bein. Jeg introduserte dette scenariet spesielt til fordel for de uten angst - hvis de kan ramm...
Fortsett å LeseJeg vet hvordan det er å være en engstelig ung voksen. Jeg har vært engstelig hele livet; Imidlertid var det ikke før jeg var 18 år, og i førsteårsstudiet på college, at angsten min fikk en offisiell diagnose. Med alt annet som skjer rundt overgangen til voksen alder, a diagnose av en angstlidels...
Fortsett å LeseJeg har alltid vært engstelig for penger. Jeg antar at det ikke gjør meg merkelig - det setter meg i mainstream. Det som gjør meg merkelig er at jeg er engstelig for penger når det absolutt ikke er noen grunn til at jeg skal være det, og jeg frykter at det aktivt har vært til skade for min velvær...
Fortsett å LeseMin mentale sykdom vil aldri bli kurert, men jeg ber deg ikke tro at mine meninger er de eneste gyldige. Det ville være en feil. Alt jeg ber om er at du lytter og er enig om du velger det. Når det er sagt, vil dette innlegget berøre ideen om å finne en "kur" for psykisk sykdom. For noen er ideen ...
Fortsett å LeseDet er viktig å røpe angstlidelsen din til viktige mennesker, og i et tidligere innlegg prøvde jeg å overbevise hvem jeg kunne avslører angsten din var i din beste interesse. Hvis du er en av disse leserne og faktisk tok mitt råd, takk. Nå kan det hende du trenger noen praktiske tips for hvordan ...
Fortsett å LeseLært hjelpeløshet er et psykologisk konsept jeg har vært kjent med en stund, men aldri før, for nylig, hadde tenkt å bruke det på angst. Det er oftest innrammet med tanke på depresjon, men etter hvert som jeg har tenkt mer på det, kan konseptet veldig lett overføres til angst og kan gi innsikt i ...
Fortsett å LeseMin angst har fått meg til å ta mer fri fra jobben, og jeg kunne ikke være lykkeligere. Dette er en forfriskende forandring. For ofte har denne bloggen blitt en katalog over forekomster når angst fører til motgang. Kanskje er dette å forvente. Men angst kan, motsatt som det kan se ut, føre til ve...
Fortsett å LeseJeg har gitt meg det faktum at min angst vil aldri gå bort. En del av det kan skyldes genetikk - en annen del kan skyldes hvordan hjernen min er kablet - men en annen del, og en som vi trenger å snakke om oftere, er at det amerikanske samfunnet selv skaper angst symptomer.Hvordan American Society...
Fortsett å LeseHele mitt liv har jeg slitt med stress - på samme måte har jeg hatt en følsom mage hele livet. Noen ganger, i det som virker som de mest tilfeldige tider, blir magen opprørt for det som virker som ingen grunn i det hele tatt. Jeg hadde aldri virkelig tenkt mye på det før nå, i stedet bare å aksep...
Fortsett å Lese
A: Det er ingen klare vitenskapelige bevis for at ADHD er forårsaket av diett eller ernæringsprob...
A: I studier presterte barn med ADHD som trente bedre på oppmerksomhetstester og hadde mindre imp...
Stritter barnet ditt mot grensene? Utfordre din autoritet? Motstå selv rimelige forespørsler? Ja,...