ADHD-ernæring: Mat, kosttilskudd, vitaminer og tilsetningsstoffer for barn
A: Det er ingen klare vitenskapelige bevis for at ADHD er forårsaket av diett eller ernæringsproblemer. Men visse matvarer kan i det minste spille en viss rolle i å påvirke symptomene... | Fortsett å lese på WebMD »
A: Flere studier har vist et fall i hyperaktivitet og impulsivitet med sinktilskudd. Den samme forskningen rapporterer imidlertid ingen endring i uoppmerksomhet... | Fortsett å lese på WebMD »
A: En studie av nesten 300 barn av Storbritannias Food Standards Agency i 2007 viste at inntak av matvarer som inneholder fargestoffer kan øke hyperaktiv atferd... | Fortsett å lese på WebMD »
A: Hjernen vår bruker omega-3 i hippocampus, hjernens minnesenter. Hvis du har lite omega-3 fettsyrer, kan det være … | Fortsett å lese på WebMD »
A: En mangel på omega-3 er dårlige nyheter for et barns eller en voksens hjerne. Våre jeger-samlere forfedre spiste en diett med et forhold på omtrent 2 til 1 omega-6 til omega-3. I dag spiser vi en diett med forholdet... | Fortsett å lese på ADDitude »
A: Selv om ikke alle barn med ADHD reagerer på sukker på en negativ måte, er det best for alle foreldre å begrense sukkeret så mye som mulig. Brus, hvis det tilbys i det hele tatt, bør være en og annen godbit. Fruktjuice bør begrenses til... |
Fortsett å lese på ADDitude »"Våre uutholdelige matregler: ingen meieri, ingen gluten, ingen matfarge. Ingen. Ingen spormengder. Ingen juksing. Ingen "bare-en-bit". Vi forteller de vantro at hvis de ønsker å gi den til barna våre, vil de være foreldre til barna de neste to dagene.» | Fortsett å lese på ADDitude »
RELATERTE RESSURSER
Lær deg om fordelene og risikoene ved alternative behandlingsalternativer som nevrofeedback, ernæring, kosttilskudd og mer. | Last ned nå på ADDitude »
Denne veiledningen skisserer ADHD-vennlige vitaminer og kosttilskudd - som jern, sink og magnesium - som kan hjelpe vanlige ADHD-symptomer. | Last ned nå på ADDitude »
8-delt guide til ADHD-behandling hos barn, fra WebMD x ADDitude:
BESLUTNING 1: Hvordan bør jeg nærme meg barnets ADHD-behandlingsplan?
BESLUTNING 2: Er ADHD-medisin riktig for barnet mitt?
BESLUTNING 3: Hvordan kan jeg adressere bivirkninger forbundet med barnets ADHD-medisinering?
> BESLUTNING 4: Hvordan kan jeg integrere ernæring og kosttilskudd i mitt barns ADHD-behandling?
BESLUTNING 5: Hvordan kan jeg integrere trening og oppmerksomhet i mitt barns ADHD-behandling?
BESLUTNING 6: Hvilke terapier bør jeg integrere i mitt barns ADHD-behandlingsplan?
BESLUTNING 7: Hvordan bør jeg justere og optimalisere mitt barns ADHD-behandlingsplan over tid?
BESLUTNING 8: Hvordan kan mitt barns behandlingsplan trygt håndtere komorbide tilstander?
Siden 1998 har millioner av foreldre og voksne stolt på ADDitudes. ekspertveiledning og støtte for å leve bedre med ADHD og dens relaterte mentale helse. forhold. Vårt oppdrag er å være din pålitelige rådgiver, en urokkelig kilde til forståelse. og veiledning langs veien til velvære.
Få en gratis utgave og gratis ADDitude eBook, pluss spar 42 % på omslagsprisen.
