Depresjon og lav selvtillit kan være nært forbundet, og det kan være vanskelig å øke selvtilliten din når de begge dukker opp. Når du lever med lav selvtillit over lengre tid, kan du tro at du iboende er verdiløs, og denne dype følelsen av verdiløshet er en vanlig symptom på depresjon. Motsatt, h...
Fortsett å LeseJeg er Sam Woolfe, og gleder meg veldig til å begynne å skrive videre Bygge selvtillit for HealthyPlace. I lang tid har jeg slitt med lav selvtillit, lav egenverd, hard selvkritikk og til og med selvhat. Tanker og følelser knyttet til lav selvtillit har uten tvil holdt meg tilbake på mange måter,...
Fortsett å LeseMange mennesker som sliter med å ha lav selvtillit har gjort det i mange år, kanskje til og med det meste av livet. Når du lider av lav selvtillit i så lang tid, kan du lure på om du noen gang vil bli kvitt den og kunne se deg selv i et positivt lys. Til tross for tiden som har gått og din ekte i...
Fortsett å LesePerfeksjonisme og lav selvtillit henger sammen. Det tok meg en stund å innse at jeg var en perfeksjonist. Og selv når jeg var klar over min tendens til å ønske at alt skulle være perfekt, så jeg det aldri som noe problem. Å kjempe for å akseptere feil og mangler, og være ekstremt selvkritisk, var...
Fortsett å LeseLav selvtillit etter avvisning er en vanlig forekomst. Vi kan med hell bygge vår selvtillit, bare for å få den til å falle fra hverandre etter avvisning av noe slag. Dette er en universell opplevelse, ikke noe som bare folk med lav selvtillit slite med. Avvisning kan være akutt smertefull. Det ka...
Fortsett å LeseVi må alle lære oss å akseptere feilene våre, fordi forbedring av selvtilliten din ikke betyr at du bare bør kjenne igjen dine positive egenskaper. Å verdsette dine dyder, hjelper selvfølgelig å bekjempe lav selvtillit. Imidlertid, hvis du utelukkende fokuserer på positive attributter, kan dette ...
Fortsett å LeseÅ møte frykten når du har lav selvtillit, utgjør en stor forskjell i hvordan du ser på deg selv. Når du sliter med lav selvtillit, har du en tendens til å holde spesielle selvbegrensende oppfatninger om deg selv. Du kan for eksempel tro at de er ubrukelige og ute av stand til å gjøre visse ting. ...
Fortsett å LesePenger kan påvirke selvtilliten, men basere seg selvtillit på eksterne faktorer, som din økonomiske situasjon, er risikabelt. Våre ytre omstendigheter kan endre seg vilt og uventet. Så når din mening om deg selv er pakket sammen i det du har eller ikke har - og du sammenligner disse eksternene me...
Fortsett å LeseDet er viktig å være klar over tegn på lav selvtillit fordi det noen ganger kan være vanskelig å vite om du lider av lav selvtillit. Dette fordi mennesker som har lav selvtillit bærer rundt et visst selvbilde som de mener er helt sant. Denne negative versjonen av deg selv forblir en konstant. Du ...
Fortsett å LeseDet tok meg en stund å finne ut at jeg er en veldig følsom mann, eller mer generelt, a svært følsom person (HSP).1 Jeg innså at mange av personlighetstrekkene mine og tenkemåte og oppførsel ikke bare kunne forklares med at jeg var introvert. Jeg har alltid hatt en tendens til å være svært følsom ...
Fortsett å Lese
ADHD Wonder Woman # 1: Gabrielle MossEn redaktør, frilansskribent og forfatter av Glop: Nontox! C...
Hver mor vet viktigheten av ernæring i å håndtere barnets symptomer på ADHD (ADHD).Hver mor vet o...
ADDitude spurte: "Hvordan forbedrer terapi synet ditt og ADHD-symptomer, med eller uten medisiner...