Når vi først får diagnosen en psykisk sykdom, endres livene våre - og livene til de nærmeste oss - drastisk. Med en gang. For mangel på en bedre klisjé: som natt og dag; svart og hvit. Vi vet instinktivt at livene våre aldri blir de samme. Men hvis vi tar positive skritt for å komme oss videre i ...
Fortsett å LesePsykisk sykdom er ofte koblet til stress og angst. Før en person får behandling for en psykisk sykdom, han opplever ofte stress på grunn av den uvanlige atferden forårsaket av psykiske lidelser. Symptomer kan forårsake endringer i atferd som gir skyldfølelse, skam og depresjon. Det er viktig å fo...
Fortsett å LeseMinner fra da du var syk kan skade bedringen. Sinnet, hukommelsen din, har en morsom måte å skyve de dårlige bitene til side: tiden på sykehus, kvalen, søken etter utsettelse. Du glemmer slags akutt smerte. Å skjule minnene fra da du var syk inviterer til irrasjonelle tanker (som å tro at du aldr...
Fortsett å LeseJeg berørte forsoning med tilbakefall i innlegget mitt, Flashbacks og frykten for tilbakefall, men det er mye mer å gjøre mental helse utvinning enn et enkelt innlegg kan dekke. En hel bok som spenner over tusenvis av sider kan ikke beskrive frykten forbundet med tilbakefall. Å forene seg med mul...
Fortsett å LeseNår du først får diagnosen en psykisk sykdom, får du følgende informasjon: Du vil sannsynligvis måtte ta psykiatrisk medisinering resten av livet. For resten av livet! Det er vanskelig å høre og forstå.Så skremmende som det er å høre diagnosen, er det å ta medisiner skummelt.Psykisk sykdom og psy...
Fortsett å LeseStress er en del av alle livene våre, ikke bare de av oss som lever med en psykisk sykdom, nei, alle med hjerteslag sliter med stress. Stress kan være relatert til en positiv opplevelse, en ny jobb, et nytt forhold eller det kan i stor grad være negativt. Noen ganger kan vi ikke finne grunn til d...
Fortsett å LeseMentalt syk er kronisk av natur. Det er etter sin definisjon, a sykdom. Jeg, som mange andre mennesker som sliter med psykisk sykdom, har vanskelig for å fordøye og akseptere ordene kronisk og sykdom. En person med en sykdom er syk. En person med en kronisk sykdom er konsekvent syk.Betyr det å ha...
Fortsett å LeseTing forandrer seg i verden av mental helse. Denne bloggen vil fokusere på en av disse endringene: Gjennomsnittlig diagnosealder. Ja, dette kanskje virker som et kjedelig emne, men jeg vil jobbe for å gjøre det interessant fordi det er det viktig. Bob Dylan sa det best: Tidene forandrer seg'.. .H...
Fortsett å LeseJeg har et ytre motiv når jeg skriver denne bloggen, jeg må heller lufte litt. Jeg skriver om viktigheten av en sunn livsstil i disse bloggene: mat, kosthold, trening, medisiner overholdelse, holde seg borte fra overflødig alkohol og enda lenger unna medisiner som ikke er foreskrevet til oss. Lan...
Fortsett å LeseFør vi fikk diagnosen en psykisk sykdom, brukte vi sannsynligvis mye tid på å lytte. Snarere en god tid prøver ikke å høre. Når du legger ut, skal jeg si, på din reise til bedring av mental helse, blir det viktig å lytte til tilbakemeldinger fra andre mennesker.Lytter til tilbakemelding før diagn...
Fortsett å Lese
Hvis du er som mange voksne med ADHD, romantiske forhold kommer ikke alltid like lett. Du må jobb...
9. januar 2018En fersk hjernebildeundersøkelse1 antyder at forskjellige ADHD-undertyper hver oppr...
Han skriker igjen. Jeg ba ham rydde opp lekene jeg har stablet midt i stuen. Han sa: "Nei, jeg re...