Når du får diagnosen en psykisk sykdom, kan det føles som om livet ditt plutselig vises. Du kan føle deg som en utstilling på et museum - en familie og venner og psykiater vil ha en tendens til. Det er ikke lett å bli vant til dette, men hva med når du møter mennesker, situasjoner, på din vei til...
Fortsett å LeseNår du først får diagnosen en psykisk sykdom, blir du fortalt - sannsynligvis i løpet av de samme fem minuttene - at egenomsorg er avgjørende når du jobber for å bli stabilisert.Hva er egenomsorg, og hvorfor er det viktig?I forbindelse med denne bloggen skal jeg begrense egenomsorgen til det som ...
Fortsett å LeseJeg kan presentere tusenvis av forskningsartikler om dette emnet. Alle av dem nevner vanligvis artister som Van Gogh og forfattere som Sylvia Plath.Alle konkluderer med at disse menneskene, mestere av deres respektive håndverk, levde med en psykisk sykdom. Det de unnlater å nevne, er at Van Gogh ...
Fortsett å LeseI veldig lang tid slet jeg med alvorlig og kreppende angst. På et tidspunkt, rundt femten år gammel, kunne jeg ikke forlate hjemmet mitt. Bokstavelig. Alt utenfor hjemmet mitt, rommet med fire vegger, var skremmende. Skole - umulig. Så mye som jeg prøvde å etterligne søsknene mine, å smile og le,...
Fortsett å LeseProblemet med følelsen unlovable. Problemet? Det kan være et problem og tilgi meg for at jeg er overflødig her. Emnet for dette innlegget ble avledet fra en kommentar en leser kom med. Denne personen nevnte ordet unlovable i sammenheng med psykisk sykdom. Jeg skrev raskt ned ordet og la det bort ...
Fortsett å LeseJeg tenkte på tre grunner til at det er vanskelig å ha et romantisk forhold når du har en psykisk sykdom. Tre? Kanskje 100 grunner er mer realistisk. 100 grunner høres riktig ut, men da vil dette innlegget føles som å lese en dårlig romantikkroman. Når det er sagt, vil jeg fokusere på de største ...
Fortsett å LeseÅ være en mental helse-pasient krever tålmodighet. Evig, frustrerende tålmodighet. Når du har en mental sykdom føles noen uker som noen år. Et tiår. En psykisk helsepasients grad av tålmodighet er forskjellen mellom lidelse og lettelse. Å leve i tålmodighet fredelig er nøkkelen til bedring av men...
Fortsett å LeseFlott innlegg, Natalie! Alle kunne bruke en vekking nå og da! Perspektiv, positivitet og takknemlighet er veldig hjelpsomme. Takk for at du la dette ut der.Øverst på listen er WORKOUT. Jeg tar vare på meg selv nå før jeg bekymrer meg for husarbeid eller noe annet. Jeg lurer på hvor mange som har ...
Fortsett å LeseDet kan virke som en oksymoron, og kanskje er det, på et eller annet nivå. Jeg kommer til å bruke eksemplet på depresjon fordi det er noe alle opplever. Enten du har en psykisk sykdom eller ikke, er depresjon en del av den menneskelige tilstanden.Opplevelsen av depresjonJeg vil satse penger, kans...
Fortsett å LeseJeg har berørt temaet til tar psykiatrisk medisin for alltid i et tidligere innlegg, men det fortjener mer oppmerksomhet. Det er et sammensatt tema og noe vi alle tenker på når vi får diagnosen en psykisk sykdom.Min erfaring med å ta psykiatrisk medisineringJeg liker virkelig ikke å snakke om meg...
Fortsett å Lese
Å gå av bipolar medisinering er en dårlig idé - vel, det er nesten alltid en dårlig idé. Jeg vet ...
Hvis du ser en terapeut, er et av spørsmålene de kan stille deg hvordan du vil rangere nivået på ...
Partnerskapet mellom familier og psykisk helsepersonell er ofte en nøkkelkomponent for å tilstrek...