Jeg skader ikke fysisk selvskader, men jeg har Borderline Personality Disorder. Mange mennesker med BPD gjør selvskading. Noen ganger kommer det å skade deg selv i form av selvsabotasje, for eksempel i forhold, jobber osv. Her er et dikt jeg skrev nylig om hvordan jeg følte meg som tenåring, og f...
Fortsett å LeseVi har alle sanger som bringer oss tilbake til et bestemt tidspunkt. Noen ganger kan det være en sang fra barndommen som får deg til å føle en følelse av uskyld. Det kan være en sang som er delt i et tidligere forhold som bringer frem noen gode minner. Noen ganger kan kraftige tekster føre deg ti...
Fortsett å LeseSt. Patrick's Day-hypen kan komme til å bli slutt, men vi vet alle at vi fortsatt vil se leprechaun-dekorasjoner og Shamrock Shakes i ytterligere noen uker. Snart får vi se utstoppede kaniner og Reese-egg som dekker hyllene, selv om påsken ikke er rett rundt hjørnet.Når du passerer de firkløver-t...
Fortsett å LeseI en av mine tidligere blogger diskuterte jeg noe som heter kroppsfokusert repeterende atferd. Dette er atferd nesten alle mennesker har å gjøre med, og skjønner ikke at det er en annen versjon av selvskading - å plukke hengende negler, bite negler, plukke i siter eller kviser er bare noen få van...
Fortsett å LeseHealthyPlace Mental Health NyhetsbrevHer er hva som skjer på HealthyPlace-siden denne uken:Slutt å fokusere på negative situasjonerHvorfor fokuset på det negative?Mest populære HealthyPlace-artikler deles av Facebook-fansFra HealthyPlace Mental Health BlogsStå opp for mental helseSiste mental hel...
Fortsett å LeseÅ mimre uten selvskading kan være vanskelig, men du kan lage minner uten arr. Med de sosiale mediene i dag blir praktisk talt alle trinn du tar registrert. Enten du er tagget på fotografier fra kvelden før, eller du twitret om måltidet du spiste, er ikke livet noen hemmelighet lenger. Teknologi h...
Fortsett å LeseI løpet av de siste ukene har jeg innsett noe veldig viktig. Vi har blitt fortalt dette om og om igjen, og selv om jeg har hørt det og forsøkt å spre ordet, har jeg nylig begynt å lytte. Spesielt i tøffe tider er det viktig å holde et positivt hode på skuldrene.Det er viktig å være komfortabel me...
Fortsett å LeseHealthyPlace Mental Health NyhetsbrevHer er hva som skjer på HealthyPlace-siden denne uken:Overlevende mental sykdom i en dommerverdenFokuser på deg selv, ikke andres negativitetMest populære HealthyPlace-artikler deles av Facebook-fansFra HealthyPlace Mental Health BlogsStå opp for mental helseS...
Fortsett å LeseDet er den triste sannheten, men kjendiser har overtatt verden. Av en eller annen grunn synes vi det er interessant at Kim Kardashian døpte datteren North West og vi fortsetter å se på nytt Jersey Shore selv om vi vet at det dreper hjernecellene våre. Kjendiser tar oss bort fra realitetene vi lev...
Fortsett å LeseAlle selvskadere vet at de er profesjonelle når det gjelder å lyve om selvskadings arr (Å forklare arrskader med selvskader). Første gang jeg utarbeidet en historie var da en student spurte meg om kuttet på underarmen før Chorale øvet. Jeg rullet øynene og fortalte henne en historie om hvordan je...
Fortsett å Lese
Jeg liker ikke å være lat. Jeg forstår viktigheten av å ta pauser av psykiske helsemessige årsake...
Å takle oppmerksomhetssvikt / hyperaktivitetsforstyrrelse (ADHD) kan være vanskelig i alle aldre,...
Dessverre, for ofte, vil mange individer gjenta atferdene de utholdt, og fortsette den skadelige ...