Stopp og innse hvor heldig du virkelig er

St. Patrick's Day-hypen kan komme til å bli slutt, men vi vet alle at vi fortsatt vil se leprechaun-dekorasjoner og Shamrock Shakes i ytterligere noen uker. Snart får vi se utstoppede kaniner og Reese-egg som dekker hyllene, selv om påsken ikke er rett rundt hjørnet.

Når du passerer de firkløver-t-skjortene i klareringshyllene, kan du imidlertid stoppe et øyeblikk og tenke på livet ditt. Ikke tenk på negativene; tenk på hva du er heldig nok til å ha.

Vi tror kanskje alle at livene våre er røffe, men vi må stoppe et øyeblikk og huske at det er mennesker som har det mye verre enn vi gjør.

Nylig fikk en venn av meg en traumatisk hjerneskade og en alvorlig hjernerystelse. Jeg danset med henne på college-teamet mitt, og hun hjalp også med en organisasjon jeg grunnla som støtte barn på sykehus. Da jeg fant ut om tilstanden hennes, og hvor virkelig alvorlig den var, ble jeg ødelagt.

Vi vet alle at det ikke er lett å slite med noen form for demon, og da jeg forsto at vennen min lærte å snakke og gå igjen, det fikk meg til å tenke på kampene vi alle går gjennom og hvor vanskelig det er å presse framover.

Finn lykken og hold på den

De fleste av oss har ikke planer om å lære oss å snakke og gå igjen. Mange av oss har et sted å bo og mat å komme hjem til. Noen av oss er heldige nok til å ha et støtteapparat å falle på, om nødvendig.

Alt høres kanskje klisjé ut, men dette er ting du bør tenke på. For selvskadere, øyeblikket før du markerer deg, kan du føle deg som om livet ditt er i det skitneste av steinsprut. Du føler deg håpløs og strandet og føler at det merket vil være den flukten som trengs. I løpet av mine år med selvskading, hjernen min var i krig. Jeg kjempet mot farlig onde tanker, og etter at tankene hadde slått mestringsevnen min til en masse, tok jeg tak i saks eller binders og satte merke.

Nå når jeg ser tilbake etter fem års fri for selvskading, skjønner jeg at selv om min depresjon og usikkerhet var på et så skremmende sted, andre mennesker slet med enda verre demoner. Jeg kjente barn som kastet opp hver dag på grunn av cellegift. Jeg kjente mennesker som hadde å gjøre med en kjæres død. Det var klassekamerater som ble slått da de dro hjem etter en stressende dag på skolen.

Når du tar et øyeblikk for å skli på andres sko, skjønner du hvor heldig du virkelig kan være.

Venninnen min gjør det mye bedre og er tilbake på skolen for å avslutte sitt seniorår. Hun sliter fortsatt med noen av symptomene fra sin livstruende situasjon, men hun går fremover i en positiv retning. Vi må alle finne en grunn til å komme videre også og vekk fra de skarpe varene vi ser hver dag.

Vi har alle noe vi er heldige nok til å ha. Det er opp til deg å finne den, omfavne den og bruke den til din fordel.

Du kan også finne Jennifer Aline Graham på Google+, Facebook, Twitter og henne nettsted er her. Finn ut mer om Middagstid gjennom Amazon.com.