Hva er rasjonell emotiv atferdsterapi (REBT)?
Rasjonell emosjonell atferdsterapi er en gren av psykoterapi basert på sunne, rasjonelle oppfatninger og holdninger. Det stammer fra filosofien til Albert Ellis som formulerte en teori og modell for psykologisk helse fra stoisk filosofi på 1980-tallet. Ellis trodde at vi kan forvandle våre ønsker...
Fortsett å Lese