Nå ville det være et godt tidspunkt for mannen din å lære å håndtere hans ADHD (ADHD) så godt han kan, før stresset og kravene til foreldreskap blir lagt til blandingen. Han kan ha nytte av å snakke med en ADHD-coach eller terapeut for å hjelpe ham med å bli mindre distrahert, mer forutsigbar, […...
Fortsett å LeseADHD og sinne går sammen som egg og bacon, eller peanøttsmør og gelé. Disse matkombinasjonene er kanskje ikke for alle, og ikke alle med ADHD har sinneutfordringer, men ADHD-sinne er ganske vanlig.Ta en ADHD-voksen med mangel på sosiale filtre, kast i sinne, og resultatene kan være ødeleggende - ...
Fortsett å Lese“Jeg vil at mannen min skal forstå at jeg ikke gjør det med vilje. Han tror at jeg ‘glemmer’ å lukke skapene eller ‘glemme’ å legge noe bort med vilje. » Ginny, en klient i min gruppe for voksne med oppmerksomhetsunderskudd (ADHD eller ADD), delte frustrasjonen over å bo sammen med en mann uten A...
Fortsett å LeseMange mennesker med oppmerksomhetsunderskudd skaper unødvendig for mye drama i livet som en måte å øke adrenalin og stimulere frontallobbene sine. Disse mellommenneskelige "spillene" er ikke engasjert i villig; de blir drevet av behovene til ADHD-hjernen. De fleste benekter at de driver med slik ...
Fortsett å LeseStørste feil på arbeidsplassen"Å skrive snørike kommentarer om en e-post som kom fra øverste ledelse og feilaktig slo 'svar' i stedet for å sende den til den tiltenkte kollegaen. Ugh!”-En ADDitude Leser”Glemte å ta medisinene mine dagen a jobbintervju og avbryter intervjuerne mine flere ganger. J...
Fortsett å LeseNoen ganger er det ikke det vi sier, men slik vi sier det som betyr mest. Personlig ville jeg foretrekke en verden der det å ha rett i, var alt det som gjaldt, men det er ikke verden vi lever i. Fra e-posten din virker det som om du trenger å avgrense kunsten å sosialt samspill. Det høres også ut...
Fortsett å LeseJeg er vert for et par månedlige ADHD-støttegrupper - en stor gruppe menn og kvinner og en annen liten gruppe av nettopp kvinner med ADHD som jeg kaller ADDivas. I går kveld var det et møte med ADDiva-gruppen, en tilfeldig samling med mye prat, avbrudd, deling og latter. Da vi introduserte oss, r...
Fortsett å LeseMange mennesker med oppmerksomhetsunderskudd skaper unødvendig for mye drama i livene sine som en måte å øke adrenalin og stimulere frontallobbene sine. Disse mellommenneskelige "spillene" er ikke engasjert i villig; de blir drevet av behovene til ADHD-hjernen. De fleste benekter at de driver med...
Fortsett å LeseHva er bensinlys?Gassbelysning er en form for psykologisk eller emosjonell mishandling - en serie manipulerende teknikker designet for å få kontroll over en annen person. Ved å åpenlyst og gjentatte ganger lyve eller utfordre virkeligheten, holder bensinlysene ofrene sine utenfor kilter og får de...
Fortsett å LeseMin klient John ønsket hjelp med ADHD; det gjorde hans kone gal. I helgene ville han aldri komme til honning-do-listen hun laget. Hun hatet hvor mye tid han brukte på datamaskinen, så han trengte å finne måter å redusere den på. Kan jeg anbefale tidtakere eller påminnelser? Hun ville virkelig ikk...
Fortsett å Lese
Vi har alle øyeblikk hvor tilbakeblikk oppstår og vi ønsker å gi etter for de utrygge triggerne r...
Det er ingen tvil om at det ofte er vanskelig å gjenkjenne fremgangen i utvinningen etter posttra...
Journalføring er ikke bare en måte jeg bekjemper mental helse-selvstigma på, og det blir heldigvi...