Ingen er perfekte når det kommer til forhold, inkludert meg selv. Dessverre, oftere enn jeg bryr meg om å innrømme, har jeg sagt ord jeg ikke burde ha, i den hensikt å såre noen. Det er oppførsel jeg ikke er stolt av eller ønsker å fortsette med. Hver dag håper jeg at jeg ikke faller tilbake til ...
Fortsett å LeseÅ bryte syklusen av verbale overgrep tar tid, tålmodighet og selvmedfølelse. Ingen er perfekte når det kommer til forhold, og oftere enn jeg bryr meg om å innrømme, har jeg sagt ord jeg ikke burde ha, med hensikt om å skade noen. Det er oppførsel jeg ikke er stolt av eller ønsker å fortsette med....
Fortsett å LeseDet er ingen overraskelse at jeg regelmessig ser terapeuter som hjelper meg med å håndtere min fortid og nåtid. Jeg vet nå at dette kan hjelpe fremtiden min når jeg fortsetter å helbrede og gå videre inn i et liv jeg ønsker og trenger. Det var imidlertid år da jeg var motvillig til å søke terapi ...
Fortsett å LeseDen nylige Oscar-scenen der Chris Rock spøkte om Jada Pinkett Smith som resulterte i at Will Smith slo ham på TV, har ført til kontroverser angående vitser og overgrep. Selv om vi kanskje aldri kjenner bakgrunnen eller omfanget av historien mellom disse to menneskene, bringer det dette spørsmålet...
Fortsett å LeseIkke alle vil forstå opplevelsen din med misbruk eller prosessen din når du begynner å helbrede. Selvfølgelig vil det hele tiden være forskjellige sider, men å lære seg å leve med ha det bra med meningene deres kan være utfordrende. For eksempel var ikke alle enige i min helbredelsesprosess eller...
Fortsett å LeseHar du noen gang lurt på hvorfor du stadig har dårlige forhold eller tiltrekker deg feil type mennesker som viser krenkende atferd? I årevis trodde jeg at det måtte være noe galt med meg, og det var den eneste typen partnere som ville ha meg eller som jeg vil ha. Men etter år med terapi og litt s...
Fortsett å LeseHar du noen gang lurt på hvorfor du stadig har dårlige forhold eller tiltrekker deg feil type mennesker som stiller ut krenkende atferd? I årevis trodde jeg at det måtte være noe galt med meg, og det var den eneste typen partnere som ville ha meg eller som jeg vil ha. Imidlertid, etter år med ter...
Fortsett å LeseOfre for verbale overgrep kan ha en negativ indre dialog som vil hjemsøke dem under overgrep og lenge etterpå. Disse utbredte tankene er ikke deres, men kommer fra deres overgripere og fortsetter å ødelegge et individs selvtillit selv som voksne. Situasjonen min er utfordrende siden jeg fortsatt ...
Fortsett å LeseOfre for verbale overgrep kan ha en negativ indre dialog som vil hjemsøke dem underveis misbruke og lenge etterpå. Disse utbredte tankene er ikke deres, men kommer fra deres overgripere og fortsetter å ødelegge deres selvtillit selv som voksne. Situasjonen min er utfordrende siden jeg fremdeles k...
Fortsett å LeseEt vanlig trekk ved overgrepsofre er deres motstandskraft. Jeg fant ut at jeg gjennom årene perfeksjonerte å være selvforsynt. Denne beundringsverdige egenskapen er imidlertid ikke så fantastisk som noen kanskje tror. Min evne til å takle kamper på egenhånd uten å søke hjelp er en negativ bivirkn...
Fortsett å Lese
Dr. Sarah Reynolds, vår gjestetaler, er en ekspert på dialektisk atferdsterapi (DBT), en type psy...
Stanton Peele-avhengighetsnettstedet21. februar 2006.Stanton Peele og Amy McCarleyFor alle hans l...
Det er mange myter om mental helse, for eksempel mental sykdom påvirker bare noen få mennesker el...