Når du prøver å helbrede og komme deg etter en fornærmende situasjon, en uheldig omstendighet som kan resultere er overlevende utbrenthet. Etter min erfaring kan det snike seg opp uten noen forvarsel og forstyrre alle aspekter av livet. Hva er Survivor Burnout? Omtrent som føler seg utbrent fra å...
Fortsett å LeseÅ ha sunne forhold er viktig for individer i alle aldre. Selv om ofre for verbale overgrep kan ha vanskelig for å finne noen å bygge en ordentlig forbindelse med. Jeg vet at på grunn av det verbale overgrepet som konsumerte fortiden min, var ikke mine personlige forhold alltid de beste avgjørelse...
Fortsett å LeseÅ ha sunne relasjoner er viktig for individer i alle aldre. Skjønt, ofre for verbale overgrep kan ha vanskelig for å finne noen å bygge en ordentlig forbindelse med. Jeg vet at på grunn av det verbale overgrepet som konsumerte fortiden min, var ikke mine personlige forhold alltid de beste avgjøre...
Fortsett å LeseVerbal overgrep kan reise sitt stygge hode i situasjoner når du minst venter det. Ofte vil store samlinger med venner og familie bringe opp kontroversielle temaer rundt politikk og aktuelle hendelser. Når du blander flere personer i en gruppe med forskjellige meninger, kan temperamentet stige, og...
Fortsett å LeseNår du er utsatt for overgrep, kan det være vanskelig å komme bort fra gamle følelser og vaner når du håndterer stressende situasjoner. Etter å ha gått gjennom år med terapi, har jeg imidlertid innsett at jeg ikke er den samme personen som jeg var for bare noen få år siden. Selvfølgelig utvikler ...
Fortsett å LeseNår du er offer for overgrep, kan det være vanskelig å gå bort fra gamle følelser og vaner når du håndterer stressende situasjoner. Men etter å ha gått gjennom år med terapi, Jeg har innsett at jeg ikke er den samme personen som jeg var for bare noen få år siden. Selvfølgelig utvikler og forandre...
Fortsett å LeseEnkeltpersoner som har møtt misbruke kan fortelle deg alt om overlevelsesmodus. For meg selv var det år hvor jeg eksisterte strengt tatt for å overleve. Jeg beveget meg ikke bort fra misbruket eller hadde noen intensjoner om å endre omstendighetene mine. Dessverre er dette for mange ofre et reali...
Fortsett å LeseEn betydelig nisje av individer som lider av verbale overgrep er seniorsamfunnet. Ofte misbruke skjer med sårbare mennesker, og eldste er intet unntak. Men selvfølgelig er verbal mishandling bare en av mange grener av dette pågående problemet, noe som gjør de som er i fare, enda mer i fare for sk...
Fortsett å LeseNår du først lider av verbale overgrep, kan det være vanskelig å se et liv uten det. Jeg har ofte funnet meg selv i å overanalysere svar fra folk som prøver å tyde om de er ekte eller har en underliggende skadelig hensikt. Det kan være utfordrende å se forbi det fiendtlige miljøet man er vant til...
Fortsett å LeseMainstream media endrer seg sakte til å bli mer inkluderende for mange aspekter av livet. Du kan finne flere TV-serier og filmer som inkluderer funksjonshemmede. Det er en økning i dekningen med sensitive emner, inkludert selvmord, psykisk helse og overgrep. For eksempel viser "Maid" hva slags ov...
Fortsett å Lese
I dette timelange webinar-on-demand, lær hva mindfulness er, hvordan det kan redusere stress, enk...
snakker med fra Hidden Hills, California jeg vil nevne, likte jeg dette blogginnlegget. Imidlerti...
Forrige uke da Jeg fant ut at jeg var gravid, Sluttet jeg å ta min 100 mg Sertraline (det generis...