Ikke alle vil forstå eller tro misbruksopplevelsen din

Ikke alle vil forstå opplevelsen din med misbruk eller prosessen din når du begynner å helbrede. Selvfølgelig vil det hele tiden være forskjellige sider, men å lære seg å leve med ha det bra med meningene deres kan være utfordrende. For eksempel var ikke alle enige i min helbredelsesprosess eller hvordan jeg begynte å snakke om min tidligere traumer og min reise for bedre velvære. Disse motstridende sidene har vært ekstremt vanskelige for meg å håndtere og akseptere de siste årene.

Prøver å finne forståelse for min misbruksopplevelse

I begynnelsen hadde jeg en dypt forankret følelse av å prøve å få alle til å forstå min posisjon og rettferdiggjøre følelsene mine angående min situasjon. Terapeuten min fortalte meg at det ville være mennesker som ikke forstår, og dessverre kan jeg ikke få dem til å se min side av historien hvis de ikke er villige. Jeg må lære å leve med ideen om at noen mennesker ikke vil tro på historien min eller ikke vil se hvor jeg kommer fra.

Noen individer i familien min tror ikke på meg, historien om min

Imidlertid har en liten gruppe individer frivillig fjernet seg fra livet mitt når jeg begynte å snakke om historien min. Da dette først skjedde tok jeg det veldig personlig, og det har vært ekstremt vanskelig for meg å forstå hvorfor de reagerte på denne måten og hadde en overvinnelse følelse av å bli angrepet.

Oppsigelse og avvisning når du deler din misbruksopplevelse

Det er ikke som om jeg ville at disse menneskene skulle endre oppfatningen av fortiden min og alle involverte eller endre deres nåværende forhold til de andre individene. Jeg vet nå at alt jeg søkte på den tiden var å føler seg validert i følelsene mine. I stedet, ved at de fjernet seg fra livet mitt, følte jeg meg avvist etter å ha avslørt den mest sårbare delen av meg.

I flere år etterpå gikk jeg i spiral. Tross alt følte jeg virkelig at de ikke skulle ignorere eller avskjedige meg fordi jeg ikke gjorde noe galt mot dem. Men mens jeg jobber gjennom terapi og vokser, har jeg innsett at det dessverre vil være noen mennesker som ikke kan forstå eller se mitt syn på situasjonen. Jeg må lære å ha det bra med disse menneskene som fjerner seg fra livet mitt. Det gjør vondt, spesielt siden jeg hadde et personlig forhold til disse menneskene før jeg begynte å snakke om min fortid og traumer og hvordan jeg helbreder og blir bedre.

Jeg prøver å ikke ta det personlig, selv om det er vanskelig. Det er nesten som om disse menneskene har sine egne problemer eller situasjoner at omstendighetene mine endte opp med å utløse dem. Denne omstendigheten kan ha tvunget dem til å velge å fjerne seg selv fra livet mitt.

Går videre

I stedet for å få dem til å forstå min posisjon, må jeg prøve å forstå at det kanskje er noe med dem som jeg ikke vet at de ikke forteller meg. Så jeg må la disse personene jobbe gjennom det på egenhånd.

Alle har sin egen historie og sti, og noen ganger hvis folk fjerner seg fra livet ditt, må du se på det som om det er en fordel for deg. De kan ikke støtte deg fordi de ikke ærlig ser deg og hvor sann du er mot deg selv. Derfor ville det være best å la dem gå og ikke bekymre seg for å prøve å tvinge dem til å bli i livet ditt.

Cheryl Wozny er frilansskribent og publisert forfatter av flere bøker, inkludert en psykisk helseressurs for barn, med tittelen Hvorfor er mamma så trist? Å skrive har blitt hennes måte å helbrede og hjelpe andre på. Finn Cheryl på Twitter, Instagram, Facebook, og på bloggen hennes.